Krūtys yra kaip snaigės – retai kada būna dvi vienodos. „Nėra dviejų žmonių, kurių krūties audinys būtų toks pat“, – aiškina Sherry Ross, M.D., ginekologė Providence Saint John sveikatos centre Santa Monikoje, Kalifornijoje. Be to, dažnai krūtys nėra tokio pat dydžio ar formos, kaip viena kitos, ...
Skaityti toliau
Sveikata Ir Fitnesas
10 krūtų tipų – ir ką Ob-Gyns nori, kad apie kiekvieną žinotumėte
5 trenerio Ashley Joi viso kūno pasipriešinimo juostos judesiai, kurie privers jus drebėti
Nesvarbu, ar įvaldote treniruotę namuose, ar tik pradedate treniruotis naujaisiais metais, Yra viena pagrindinė įranga, kuri gali padėti išlyginti jūsų svetainės treniruočių žaidimą: galingas pasipriešinimas juosta. Tai padės sustiprinti visus raumenis – nuo šerdies iki rankų, kojų ir sėdmenų, ...
Skaityti toliau
Ką iš tikrųjų daro kanapių aliejus?
Pamirškite viską, kas jums buvo išmokyta apie kanapes iš 9-ojo dešimtmečio filmų apie paauglius – kanabinoidus arba neurotransmiterius randama kanapėse ir marihuanoje, iš tikrųjų gali padaryti daugiau naudos nei VHS juosta, parodyta jūsų D.A.R.E. klasė būtų pasiūlyti. Tie, kurie turi traukulių ar...
Skaityti toliau
Išbandžiau akupunktūrą, kad išgyvenčiau po išsiskyrimo – ir tai iš tikrųjų veikė
Išsiskyrimai niekada nėra lengvi. Mano tikrai nebuvo. Po ketverių metų įjungimo ir išjungimo toksiški santykiaiPasibaigus oficialiai, jaučiausi gana pasimetusi ir maniau, kad niekada neišeisiu iš tos tamsios vietos. Kaip žmogus, kuriam vaikystėje buvo diagnozuotas nerimas ir obsesinis-kompulsinis...
Skaityti toliau
Pelotono atstovė Jess Sims dalijasi geriausiais fitneso motyvacijos patarimais
Yra mažai žinoma „Peloton“ instruktorių paslaptis, kuri net kai kurie iš labiausiai ištvermingų platformos nariai nebūtinai žino: iš pažiūros antžmogiški kūno rengybos profesionalai ne visada nori treniruotis arba. Kaip ir visi kiti Žemės planetoje, Pelotono elito dviračių sporto, bėgimo ir jėgos...
Skaityti toliau
Naujausias būdas išlikti saugiems naudojant „Omicron“ – išvengti nelaimingų atsitikimų
Niujorke kasmet dviračių avarijose miršta apie 30 žmonių. Kiekvieną kartą, kai važiuoju dviračiu Brukline, kartoju šią statistiką savo galvoje. Tai gana mazochistinis ritualas, bet jis neleidžia man per daug patogiai jaustis gatvėje, nepasitenkinti ir atsipalaiduoti. Kaip sakydavo mano tėtis, aut...
Skaityti toliau
Bella Hadid kalba apie euforiją ir alkoholio atsisakymą
Beveik 1 iš 5 suaugusiųjų dalyvauja sausajame šių metų sausyje, palyginti su 13 % 2021 m., o augimą daugiausia lemia tūkstantmečiai. apklausa. (Mano paties greitu skaičiavimu tai patikrina: praėjusį sausį Trumpas buvo prezidentas, mes susidūrėme su sukilimu, o vakcinų dar liko keli mėnesiai... Ka...
Skaityti toliau
Kate Hudson „Bluestone Lane“ pristato „InBloom“ kokteilius
Ar kada nors žiūrite į Kate Hudson nuotrauką ir galvojate, kaip tai padaryti daro ji turi tą spindesį? Taip, mes taip pat. Bet geros naujienos! Nuo šiandien į netoliese esančią kavinę atkeliaus žvaigždės glotnučiai sveikai odai.Hudsonas susivienijo su Australijoje įsikūrusia kavine Bluestone Lane...
Skaityti toliau
Pėdų refleksologijos diagrama: kaip naudoti pėdų refleksologiją stresui ir nerimui gydyti
Jei esate panašus į mane ir išbandėte beveik viską palengvinti stresą ir nerimą per pastaruosius dvejus metus gali atėjo laikas imtis veiksmų. Tikėkite ar ne, tam tikri jūsų pėdų taškai nukreipti į skirtingas jūsų kūno vietas, kad sumažintų skausmą ir raumenų skausmus ir netgi padėtų esant lėtinė...
Skaityti toliau
„Sudaužytos širdies sindromas“ plinta tarp moterų – ir tai daug rimtesnė, nei skamba
Tai yra treji pandemijos metai, todėl tikriausiai jau žinote, kad Covid-19 gali sukelti įvairių rimtų problemų, neskaitant pradinės infekcijos, nuo pavojingo organų uždegimo iki ilgo Covid. Ir kaip mes visi supratome ir tikriausiai net patyrėme dabar, stresą vien esamas pasaulinės pandemijos metu...
Skaityti toliau