Só porque é hora de começar a usar mais camadas de outono não significa que é hora de deixar o corpo do biquíni de verão pelo qual você trabalhou tanto. A boa notícia: você já está motivado! A conversa direta: você vai ter que trabalhar para isso, assim como Rihanna, Ariana Grande, e chaves de Al...
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Não, você não precisa dedicar cada minuto de sua vida para ficar saudável. Às vezes, basta um minuto. Para adotar novos hábitos bons para você, basta ter um pouco de criatividade e disposição para praticá-los quando - e onde - você puder."Há tantas coisas que você pode fazer pela sua saúde agora ...
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Nós sabemos, nós sabemos que entre festas de fim de ano alcoólicas, reuniões familiares alimentadas por comida e clima frio de inverno, manter uma rotina regular de exercícios não é exatamente fácil nesta época do ano. Então, por que não infundir um pouco de diversão em seu condicionamento físico...
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Esse artigo apareceu originalmente no Cooking Light. Para mais histórias como esta, visite cookinglight.com.Enquanto algumas celebridades juraram pelo ceto - o alto teor de gordura, muito plano de perda de peso com baixo teor de carboidratos que mais ou menos dominou 2018 - vários influenciadores...
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o Dannijo as irmãs, Danielle e Jodie Snyder, receberam uma tonelada de notícias para a prévia de joias com tema Fall # Boxerina na semana passada, mas o que começou como inspiração transcendeu para algo muito real. "Queríamos que o lançamento da coleção de outono e toda a ativação em torno dela f...
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Sendo um pouco um rato de ginásio, sou um devoto de quase tudo - ioga, campo de treinamento, aula de spinning - mas meu favorito atual é o treinamento de força. (E por treinamento de força, quero dizer levantar pesos waaaaay mais pesado do que cinco ou 10 libras. E não, não é verdade que levantar...
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Ah, tecnologia. Graças aos recursos de vídeo virtual em novos aplicativos de saúde, você não precisa mais ir ao consultório médico para obter uma consulta sobre problemas menores de pele e odontológicos. Em outras palavras, se você está sofrendo de um surto grave ou erupção cutânea visível, pode ...
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Todos nós pensamos que sabemos o que nossas fotos de perfil revelam sobre a personalidade - adoro viajar, tem seis gatos e uma tartaruga, adora malhar, etc. Mas, um novo estudo da Universidade da Pensilvânia está trazendo uma visão superdetalhada sobre o que você (provavelmente inconscientemente)...
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Por mais de uma década, Tracy Anderson esculpiu corpos em todo o mundo usando seu método de assinatura, uma combinação de musculação e dança aeróbica, e agora a especialista em fitness adicionou uma nova classe à sua linha de rotinas. A melhor parte? É inspirado por um de seus clientes regulares,...
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Duas garotas com dietas drasticamente diferentes entram em uma purificação e... bem, a piada no ponto ainda era TBD. Quando a editora assistente de beleza, Dianna Mazzone, e eu descobrimos Euphebe e a empresa Reinicialização de 28 dias, decidimos ansiosamente resolver isso juntos. Embora tenhamos...
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