Здоровье и фитнес

Как стать веганом и есть здоровую и вкусную пищу

С тех пор Бейонсе запустил ее 22-дневный веганский план питания Благодаря шеф-повару Марку Борхесу, веганское питание набирает популярность (пора!). Вот почему мы недавно открыли блог о веганской еде и программу питания. Буддийский был идеальным ударом в штаны, который нам нужен для начала. Основ...
Продолжить чтение

Что есть до и после тренировки, по словам знаменитого тренера Далтона Вонга

Один из самых распространенных мифов о фитнесе заключается в том, что тренировки на пустой желудок помогают сжигать жир. «На самом деле это может иметь противоположный эффект», - говорит Далтон Вонг, тренер по знаменитостям и соавтор книги. План Feelgood: становитесь счастливее, здоровее и стройн...
Продолжить чтение

Как лучше спать ночью

Не секрет, что сон невероятно важен. Хороший ночной сон не только дает энергию и концентрацию для выполнения наших рабочих будней, но и снижает риск воспалительных состояний, таких как сердечные заболевания, улучшение функции памяти, улучшение настроения и даже более длительное жизнь. Но как бы м...
Продолжить чтение

Законный аборт во время коронавируса

В клинике для абортов Preterm в Кливленде, штат Огайо, пациенты проходят скрининг на COVID-19 симптомы по телефону и до того, как они войдут в дверь. Назначения были перенесены, чтобы ограничить количество людей в здании, а в зале ожидания действует социальное дистанцирование. Пациенты должны при...
Продолжить чтение

У олимпийской лыжницы Линдси Вонн есть несколько гениальных советов по красоте зимой, которые спасут вашу сухую кожу

У нас был шанс догнать Линдси Вонн перед ее гонкой на чемпионате мира в Лейк-Луизе, Канада, в эти выходные. И Линдси рассказала нам обо всех достоинствах своей красоты, особенно когда дело доходит до карьеры, которая происходит на морозе. Познакомьтесь со всем, что касается красоты, и ознакомьтес...
Продолжить чтение

Ответ Эмбер Райли для шеймеров тела

На этом этапе, если вы еще не поняли, что Эмбер Райли может делать все, что ей заблагорассудится, тогда вы можете просто сесть, потому что актриса, певица и однажды Танцы Со Звездами У чемпиона по зеркальному мячу нет времени вам это объяснять.После того, что, должно быть, было довольно жалкой ст...
Продолжить чтение

Лучшие приложения для медитации

Отдых - это, наверное, первое, о чем вы думаете после суеты курортного сезона. Это может быть самое прекрасное и праздничное время года, но не совсем расслабляющее. В преддверии 2017 года вы можете даже записать новое решение: медитировать каждый день.СВЯЗАННЫЙ: Заповеди Дзен: ваш практический пу...
Продолжить чтение

Рекомендации по маммографии: все, что вам нужно знать

Скорее всего, вы знаете кого-то, кто болел раком груди - родственника, подруги, по крайней мере, знаменитостей, включая Шеннен Доэрти а также Джулия Луи-Дрейфус. Наши многочисленные связи с этой болезнью неудивительны, учитывая, что примерно у 13 процентов женщин, родившихся в США, в какой-то мом...
Продолжить чтение

Странные причины неприятного запаха изо рта

Галитоз - также известный как неприятный запах изо рта - развлечение для никто, особенно люди, с которыми вы регулярно общаетесь (пусть ваш вторая половинка RIP, когда вы поворачиваетесь к нему или к ней утром).Но ждать! Неприятный запах изо рта - довольно простое решение, особенно если вы опреде...
Продолжить чтение

Мы попробовали программу тренировок и занятия по фитнесу Келли Рипа

Если вы так глубоко инвестируете в ABC Жить! ток-шоуфраншизу, как я, вы знаете несколько вещей, чтобы быть правдой: 9 утра по восточному стандартному времени - лучшее время для утра, Джош Гробан сказал бы стали отличным соведущим, самый крутой способ выиграть отпуск - это ответить на случайные ви...
Продолжить чтение