Когда дело доходит до круговой тренировки, мои творческие способности падают. Я никогда не знаю, какие упражнения сочетать вместе, чтобы создать всестороннюю тренировку для всего тела, от которой я не откажусь на беговой дорожке на полпути (потому что мне скучно), а также на самом деле заставляет...
Продолжить чтение →

С ее сияющей кожей, пляжными бликами и солнечным характером, Энистон это воплощение расслабленной So-Cal Cool. Ее новая линия древесных ароматов Chapter One вдохновлена ​​побережьем (в нем есть нотки цветов виноградной лозы из винодельческой страны Калифорнии). А ее тренировки помогают поддержива...
Продолжить чтение →

Пандемия вдохновила на ряд интересных домашних экспериментов - от взбитого кофе до закваски и до Окрашивание волос своими руками. Примерно в то же время люди начали очищать полки продуктовых магазинов от дрожжей. иглоукалывание начали распространяться, особенно среди постоянных клиентов иглоукалы...
Продолжить чтение →

Может быть, это потому, что я вырос, наблюдая Седьмое небо, но любые советы или идеи, которые предлагает Джессика Бил, я принимаю - будь то инвестирование в пара проблемных Levi’s которые хороши для любой погоды или заказать патчи под глазами Которые могут избавиться от утренних ужасов. Она навсе...
Продолжить чтение →

Чтобы получить такое потрясающее телосложение, как Сиарас. Хотя мы можем сделать слабую попытку улучшить ее режим фитнеса, чистое питание играет большую роль; поэтому во время мероприятия, посвященного кампании Unilever #ShareAMeal, мы просто было спросить обладательницу премии Грэмми, как выгляд...
Продолжить чтение →

Этот статья впервые появилась на сайте Health. Чтобы увидеть больше подобных историй, посетите health.com.На этой неделе компания Digital Wellness выпустила новый продукт под названием План диеты ДНК. План кажется простым: вы регистрируетесь онлайн, а затем загружаете свои данные из AncestryDNA и...
Продолжить чтение →

Что произойдет, если совместить сложную хореографию фигурного катания с изометрической силовой тренировкой? Gold Barre, новый класс Equinox, основанный на методиках не кого иного, как олимпийского чемпиона. Тара Липински. В сотрудничестве с менеджером программы Equinox Николь ДеАндой она создала ...
Продолжить чтение →

ТРЕНИРОВКА • 15 отжиманий на мяче для устойчивости (руки на ширине плеч на мяч, ступни на полу) • 15 алмазных отжиманий (указательные и большие пальцы должны соприкасаться, образуя ромб). • Отдачи на трицепс с отягощением 3-5 фунтов (наклонитесь в талии, держите согнутые руки по бокам, отведите р...
Продолжить чтение →

У меня странные отношения с тренировками. Либо я сделаю это до такой степени, что мне будет больно, и это просто больше не весело, либо у меня это будет в голове что я в конечном итоге повторю те действия, которые я просто не буду делать, в конечном итоге чувствую себя виноватым и параноидальным ...
Продолжить чтение →

Что значит быть угрюмым, получать судороги, и чувство усталости у всех есть общего? Вы догадались: ваш период. Но эти стандартные симптомы - не единственное, что может сопровождать ваш цикл. В конце концов, «все женщины разные», - говорит Кристин Гревс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в...
Продолжить чтение →