Ни для кого не секрет, что COVID-19 негативно сказался на психическом и эмоциональном благополучии практически каждого человека - даже знаменитости. Спросите любого терапевта, и он скажет вам, что был занят больше, чем когда-либо, как с новыми, так и с существующими клиентами, которые борются с б...
Продолжить чтение →

В наши дни косметические добавки пользуются большой популярностью и не зря: обещая сияющую кожу, великолепные волосы и более крепкие ногти везде, куда бы вы ни повернулись, невозможно не быть заинтригованным. Но насколько эффективны эти таблетки силы и, что более важно, вы В самом деле нужно их в...
Продолжить чтение →

Вы когда-нибудь слышали о танцах на руках? Я точно не имел, но знаменитый тренер Эми Розофф Дэвис заверил меня, что после того, как я попробовал рутина тренировки рукмои бицепсы и трицепсы никогда этого не забудут. Я почувствовал жжение в середине нашего первого сета, и я знал, что она права.Я бы...
Продолжить чтение →

Я девушка, которая любит заниматься спортом. И потому что я не любовь в спортзале, я выбираю занятия фитнесом с оплатой по факту. Я лично считаю их более эффективными и приятными, и они предлагают больше свободы действий на случай, если я захочу взять отпуск на месяц или что-то в этом роде.При эт...
Продолжить чтение →

На улице было около 90 градусов, когда я сидел, потея, в позе едва распустившегося лотоса на открытой террасе. Серфинг-Лодж в Монтоке в прошедшие выходные, посвященные Дню труда. Я приехал сюда из Нью-Йорка, чтобы поучаствовать в семинаре «Чудеса» с гуру Нью Эйдж, Габриэль Бернштейн. Слева и спра...
Продолжить чтение →

Когда мы влюбляемся в кого-то, с химией нашего мозга происходят всевозможные сумасшедшие вещи, которые заставляют нас видеть нашего нового партнера в розовых очках. Мы можем упустить из виду некоторые вещи, например, то, что они не разделяют нашу страсть к фитнесу и коктейлям, или что они склонны...
Продолжить чтение →

Многие из нас жалуются на месячную текучесть из-за спазмов, гормональных сдвигов, высыпаний и общих неудобств, которые это приносит. И кто может нас винить? Однако для некоторых женщин разочарование, связанное с периоды выходит за рамки стандартных причитаний и выходит за рамки «Могу ли я себе эт...
Продолжить чтение →

Ты ей не нравишься, потому что ты толстый.Если бы вы были меньше, вам было бы комфортнее на этой вечеринке. Подобные мысли были обычным явлением для меня - и почти сводили меня с ума - до того, как я сменил образ мышления с попыток быть ТОЖЕНЫМ на попытки быть ЗДОРОВЫМ.Сейчас я чувствую себя комф...
Продолжить чтение →

Как женщины, мы знаем, что достаточно сильны, чтобы делать все, что делают парни, и хотя был большой толчок к расширению прав и возможностей молодых девушек Чтобы осознать их силу, все еще наблюдается заметный спад активности женщин в спорте, когда они поступают в старшую школу. Почему девочки-по...
Продолжить чтение →

Вы когда-нибудь задумывались, появятся ли у вас такие же морщины, как у вашей матери? Или через 10, 20 лет ваша талия будет соответствовать ее? А что с ее артритом - ты тоже заболеешь? В некоторых случаях смотреть на маму - все равно что заглядывать в свое будущее. «Здоровье вашей мамы часто може...
Продолжить чтение →