Здравље и фитнес

Како смањити стрес

Имате састанак са клијентима за 10 минута и заглављени сте у саобраћају. Ауто вам се поквари за време недељног најма. Схватате да имате више ствари на својој листи обавеза него што би било који човек могао да постигне. Звучи познато?Стрес је неизбежан део нашег модерног, ужурбаног живота. Али шта...
Наставите са читањем

Џенифер Анистон именована за главног креативног директора Витал Протеинс-а

Џенифер Анистон је можда А-листер са приступом најскупљим и високотехнолошким третманима за негу коже, али нас је увек подсећала на важност придржавања основних ствари: хидратације и воде за пиће. (Хвала, Авеено и Смартватер!) Али постоји још једна компонента 'изнутра напоље' у њеном режиму лепот...
Наставите са читањем

Како Цинди Цравфорд остаје у облику

Када је притискање дугмета за одлагање превише примамљиво, Цинди Цравфорд може да исприча. „Никада се не пробудим мислећи:„ Боже, стварно желим да вежбам данас! ““, Каже 51 -годишњи Цравфорд. "Док сам се бавила манекенством, натерала сам себе да то учиним како бих могла добро да изгледам у купаће...
Наставите са читањем

Како се носити са анксиозношћу током корона вируса

Прави разговор: Многи од нас су имали доста стрепњи да попуне дан пре него што се пандемија сручила на нас и разбила сваки осећај сигурности и сигурности. Сада имамо нове ствари о којима треба да бринемо — и мање начина да се носимо са њима.Са свиме у питању, од вашег здравља преко посла до безбе...
Наставите са читањем

Мегхан Маркле говори о самоубилачким мислима

Синоћни дуго очекивани интервју са Опром Винфри са Мегхан Маркле и Принц Хари — њихов први пошто су се удаљили од својих улога званичних краљевских породица — донели су са собом низ запањујућа открића. Али можда је највише срцепарајуће било то што је Маркл тихо патила од самоубилачких идеја - и б...
Наставите са читањем

Ко је знао да компресијске чарапе могу изгледати овако слатко

Када чујете речи „компресионе чарапе“, велике су шансе да помислите на стерилно медицинско окружење или на оне чудне, непрозирне чарапе које носи ваша бака. Међутим, бренд ВИМ & ВИГР је некако учинило компресијске чарапе прилично цоол, а ми то не кажемо само. Оно што је најважније, они промов...
Наставите са читањем

Предизборне вежбе дубоког дисања

Ако осећате да вам крвни притисак расте за неколико поена сваки пут када неко помене изборе 2016, онда је време да пронађете (и одржите) свој зен током последњих дана трке за Белу кућу. „Свесно повезивање са својим дахом помоћи ће вам да ублажите анксиозност пред изборима“, каже Габриелле Бернсте...
Наставите са читањем

23 фотографије најзгоднијих светских тенисера

Отворено првенство Аустралије 2018. почиње у понедељак, 1. 15 у Мелбурну, а чак и ако нисте љубитељ тениса, турнир доноси много чему се можете радовати. Смештен у срцу Мелбурна, са задивљујућим погледом на град који се види на сваком снимку из ваздуха, Аустралијан опен је место неких од најтоплиј...
Наставите са читањем

Целокупна рутина лепоте Мицхелле Монагхан састоји се од два производа

Прва ствар коју је Мицхелле Монагхан урадила након снимања акционог трилера Миссион: Импоссибле — Фаллоут на Новом Зеланду? Отишла је на бунгее-јумпинг. „Сутрадан сам рано пробудила свог мужа да бисмо могли да дођемо до овог светски познатог сајта“, сећа се она.ПОВЕЗАНО: Уђите у шарени дом у Л.А....
Наставите са читањем

Престаните да се питате зашто се људи квалификују за вакцину

Са Сједињене Државе сада у просеку дају 2 милиона доза вакцине дневно, ушли смо у фазу увођења вакцине у којој је ваш друштвени фид вероватно почео да се пуни млади и наизглед здрави пријатељи и познаници са ВФХ пословима који објављују да су добили свој први доза. А у протеклих неколико недеља, ...
Наставите са читањем