Прошли су дани одласка у теретану у ознојеној мајици и исцепаног зноја. Обућу за вежбање сада схватамо једнако озбиљно као и фитнес - а то укључује и торбу коју носимо!Торба за теретану у 2017. години мора бити све: јака као ЦроссФит ентузијаста, флексибилна попут бикрам јогија, елегантна као и о...
Наставите са читањем →

Покушај дешифровања састојака на полеђини бочице са суплементом довољно је збуњујући да се неко осећа лоше.Зато је, са 23 године, суоснивач Тринити Моузон Воффорд Голде са својим партнером Иссеи Кобори 2017. Њихова мисија је била да веллнесс учине доступним свима, од једноставности стварних произ...
Наставите са читањем →

Наш уреднички тим је независно одабрао и прегледао сваки производ који представљамо. Ако обавите куповину помоћу наведених линкова, можемо зарадити провизију.Годину дана након пандемије коронавируса, помислили бисте да бисмо покушали све вежбање код куће у књизи. Али најновији тренд фитнеса који ...
Наставите са читањем →

За многе људе рад од куће је нова норма. И док дефинитивно постоје предности што можете писати е -пошту и примати позиве из кревета, кауч или кухињски сто, чињеница да немају сви наменски простор за кућну канцеларију може бити проблематичан. То је зато што наше окружење има огроман утицај на наше...
Наставите са читањем →

Много пре него што је играла застрашујућег матријархина у хит комедији Луди богати Азијци, Иеох је изводио трикове који пркосе смрти у акционим филмовима раних 90-их. Вожња мотоцикала и скакање на брзе возове, попут Јацкие Цхан, били су посао за један дан. „Имали смо дивља времена“, каже малезијс...
Наставите са читањем →

Нова студија открива да ако користите хемијска крема за сунчање, можда вам састојци лебде у крви. Треба ли бринути? Још не, кажу научници. На крају крајева, опекотине од сунца су све врсте лоших, па чак и ако су ове хемикалије у нама, не знамо да ће нам то нашкодити. Опет, ми заиста не знамо да н...
Наставите са читањем →

Ово чланак се првобитно појавио на Реал Симпле. За више сличних прича посетите реалсимпле.цом.Чињеница: Угљени хидрати нису лоши за вас. Ето, рекао сам.Угљени хидрати су једна од главних врста хранљивих материја и делују као главни извор енергије у нашим телима. Они снабдевају тело глукозом, која...
Наставите са читањем →

Сви ми тражимо начине за подизање свести о раку дојке. Било да идемо у прилог онима који га имају или ширимо вест о његовим раним симптомима, желимо да мушкарци (да, мушкарци!) И жене буду упознати са раком дојке. На крају крајева, погађа око 1 од 8 жена у САД -у.Један једноставан начин да подржи...
Наставите са читањем →

Девојка из Јуте која је била једна од најмлађих људи на свету са дијагнозом рака дојке и даље се добро осећа скоро две године након мастектомије и постала је „тиха инспирација“ хиљадама, каже њена мајка.Доласком октобарског месеца свести о раку дојке, „желели бисмо да људи знају да је срећна и да...
Наставите са читањем →

Да ли ваша рутина вежбања иде на годишњи одмор? Без обзира да ли сте заглављени у канцеларији, заглављени на аеродрому или уживате у преко потребној паузи, постоје начини да започнете вежбање у 2011. са или без теретане. Лаурие Цоле, инструктор спиновања у СоулЦицле у Њујорку— Чији клијенти укључ...
Наставите са читањем →