Ако вие, подобно на другите милиони членове на Peloton, все още се опитвате да си поемете дъх след миналогодишното разтърсване на земята Серия за артисти, включваща не друг, а самата кралица Бей, след това „Hold Up“, отпийте малко „лимонада“ и се пригответе да влезете във „Формация“, защото втори...
Продължавай да четеш
Здраве и фитнес
Новата серия за изпълнители на Peloton x Beyoncé пристигна и е по-голяма от всякога
Тренировка за гръб: 4 движения за изваян гръб от треньорката Brrrn Коко Майнот
За хора, които никога не са били истински фенове на това да бъдат рамо до рамо в претъпкани, потни класове по гореща йога, Брррн избухна на сцената като първото студио за кардио, силови тренировки и bootcamp при студена температура. Те се ориентираха през 2020 г., както направиха много фитнес мар...
Продължавай да четеш
Хали Бери говори за спортно облекло за потни Бети и обучение по ММА за насинени
Безопасно е да се каже, че Хали Бери знае нещо или две за това какво представлява доброто активно облекло. Обсебената от фитнес актриса има своя собствена уелнес платформа, rē*spin, и партньорство с Приложение FitOn, който споделя тренировки, ръководени от треньори на знаменитости (включително са...
Продължавай да четеш
Walmart припомня спрей за стаи за по-добри домове и градини
Walmart обяви току-що днес отзоваване от приблизително 3900 бутилки спрейове за стаи с етерично масло поради възможното присъствие на рядка и опасна бактерия, която е свързана с риск от сериозно нараняване и смърт. Продуктът с марката The Better Homes & Gardens— Спрей за стая за ароматерапия ...
Продължавай да четеш
HIIT тренировка: инструкторката по Peloton Кали Гуликсън се кълне в тези танцови движения за HIIT кардио клас
Нека си го кажем: Думите кардио или HIIT могат да бъдат малко плашещи, особено за тези от нас, които не обичат бърпи или тичане на бягаща пътека. Но за щастие има много ефективни процедури, които поставят отметка в квадратчето „HIIT тренировка“ – и всъщност са приятни дори за любителите на кардио...
Продължавай да четеш
Какво всъщност представлява едно кетаминово „пътуване“ за депресия
Напускането на къщата преди пандемията беше достатъчно трудно, благодарение на моята социална тревожност и депресия. Но след като блокирането започна? Забрави за това. Карантината влоши симптомите ми, докато един ден осъзнах, че на практика съм прикован към леглото. От ядене и работа до преяждане...
Продължавай да четеш
Как да разберем разликата между настинка, грип и Covid-19
Възможно е да е изминала солидна година и половина, откакто всъщност сте се разболяли от типичните настинки и грип за сезона (хей, може би маските все пак работят). Така че е съвсем естествено първото леко почесване на възпалено гърло да предизвика вълна от въпроси: „Просто настинка“ ли е, или мо...
Продължавай да четеш
Приложение Rx Breakup, за да преодолеете раздялата
Файл под неща, които трябва да знаем досега: Преследване на бившия ви в Instagram вероятно не ви помага да преодолеете раздялата си. По-вероятно е той да е отговорен за разпалването на безпокойството ви и да ви кара да обсебвате всичко, което е минало както трябва и грешно във връзката ви. Но тел...
Продължавай да четеш
Emsculpt и Emsculpt Neo: Какво трябва да знаете за контурното лечение
Ако някой ми каже, че има медицинско устройство, което може да изгради мускули и изгаря мазнините по най-упоритите пухкави петна по тялото ми, бих си помислил, че са ядки. Но след това го опитах за себе си... и момче, сгреших ли. Дупето ми се повдигна и закръгли по начин, който никога не успях да...
Продължавай да четеш
Робин Арзон от Peloton говори за фитнес, възстановяване и майчинство
Робин Арзон има доста титли от инструктор и вицепрезидент по фитнес програмиране в Peloton до ултрамаратонец, бивш адвокат и Ню Йорк Таймс автор на най-продавания. И мулти-тире добави нов ред към своята впечатляваща и широка автобиография през изминалата година: майка. С Пелотон масивен, водени о...
Продължавай да четеш