Кога аз съм във фитнеса, обикновено последното нещо, за което се тревожа, е гримът ми, но понякога част от мен иска малко да лъскам потния ми сеш. Намирането на перфектния устойчив на пот грим е трудно бойно поле за навигация, но дори ако палитрата ви остане на мястото си, причинявате ли хаос вър...
Продължавай да четеш
Здраве и фитнес
Грим, който можете да носите във фитнес залата
Шотландия предлага безплатни санитарни продукти за жени с ниски доходи
Шотландия стартира пилотна програма за предоставяне на жени с ниски доходи с безплатни женски санитарни продукти, първата страна в света, която прави това, според шотландец.Community Food Initiatives North East, местен доставчик на плодове и зеленчуци, ще управлява шестмесечната пилотна програма,...
Продължавай да четеш
Кофеинът няма да компенсира лошия сън
Ако сте любител на кафе (и дори да не сте), има вероятност да посегнете към чаша Джо, когато става трудно – като че сте спали ужасно или сте вкарали много малко затворени очи, докато се опитвате да натъпкате 28 часа в ден. Това, че Starbucks тича, е това, което ти дава живот... но магията му всъщ...
Продължавай да четеш
Истината зад упражненията с грим
Ах, упражнения. Когато ние всъщност намерете време да го направите, най-вероятно е веднага след дълъг работен ден. Въпреки това има голям шанс вероятно да сте тренирали с лице, пълно с грим преди. Чудили ли сте се дали упражненията с грим са наистина вредни за кожата ви или е напълно добре да изг...
Продължавай да четеш
8 начина да станете здрави и във форма през 2016 г. от авторите на „Трябва ли да загреба чантата си?“
След месеци на пиене на твърде много шампанско и размяна на тренировки за партита, много от нас сърбят да се върнат към по-здравословна рутина. Но скачането на първо място не е разходка за торта (бихме искали да беше буквално). Ето защо предпочитаме малки здравни размени, които се добавят, за да ...
Продължавай да четеш
Кикстарт към лятото:
В единия ъгъл диета; в другата, фитнес. През целия месец май следете като Със стилТворческият директор на Рина Стоун и старшият редактор на стил Али Пю поставиха двете готови за лятото стратегии на изпитание. Стоун се фокусира върху храненето, докато Пю се занимава с големи потни сесии. Проверява...
Продължавай да четеш
Предизвикателство за Деня на паметта: Седмица 3
В единия ъгъл диета; в другата, фитнес. През целия месец май следете като Със стил'скреативният директор Рина Стоун и старшият редактор на стил Али Пю поставиха двете готови за лятото стратегии на изпитание. Стоун се фокусира върху храненето, докато Пю се занимава с големи потни сесии. Проверявай...
Продължавай да четеш
Какво е активен въглен?
През цялата си кариера съм виждал десетки добавки да идват и да си отиват по отношение на модерността, от билки и аминокиселини до антиоксиданти и екстракти. Напоследък активният въглен има момент като естествено лекарство, което трябва да опитате.В началото на кариерата си работех в болница, как...
Продължавай да четеш
Какво не трябва да се яде преди тренировка
Ако сте нещо като нас, обикновено грабвате всичко, което можете да намерите по пътя си към тренировка, но според тези фитнес гурута, ние правим всичко погрешно. Паста и бурито, за които бяхме почти сигурни, че са в списъка НЕ, но бобовите растения?? Ние 100 процента не видяхме, че идва. Прочетете...
Продължавай да четеш
Синхронизира ли се цикълът ви всъщност с цикъла на приятелите ви?
Това е тема, обсъждана сред вашите приятели и колеги поне веднъж месечно и по време на вашия собствен 5 до 7-дневен месечен поток, можем да гарантираме, че поне 3 от вашите приятели също ще имат менструация. Цялата идея, че цикълът ви минава по синхронизиран график с този на други жени, с които п...
Продължавай да четеш