В идеалния свят никоя жена никога не би се накарала да се чувства зле за тялото си, но за съжаление момичетата се срамуват всеки ден за техния размер, форма, тегло и други. За да помогне на жените да запомнят, че не са сами, основателят на марката за спортно облекло Oiselle, Сали Бергесен, сподел...
Продължавай да четеш →

Годината е 2017 и почти всички са излезли без глутен. До този момент всички са толкова горди да ви кажат, че са излезли без глутен. Но ето най-важното: освен ако нямате състояние като цьолиакия, което изисква да знаете своето неща за глутена, не много хора всъщност успяха да ми обяснят какво е то...
Продължавай да четеш →

Това е типичен четвъртък следобед. Седя в конферентна зала със стъклени стени, отговарям на текстови съобщения от шефа си и се възхищавам на гледката към Ню Джърси от офис сградата на Долен Манхатън. Колегите минават покрай тях, твърде заети, за да забележат двете неща, които правят този четвъртъ...
Продължавай да четеш →

Не обичам да купувам тампони, най-вече защото ми напомня, че ще получа цикъла си и вероятно ще се чувствам неудобно за няколко дни. И под неудобно, имам предвид прегърбен от болка на бюрото си, убеден, че коремът ми се разкъсва наполовина, докато се чувствам подуто, тъжно и главоболие. Твърде гра...
Продължавай да четеш →

Кели Оксфорд навлиза дълбоко в света на метафизичната енергия с помощта на лечител, лице, малко розов кварц... и Спенсър Прат. Винаги съм бил отворен към, но скептичен към „у-у-у“ неща като духовни водачи, кристали и почистващи препарати със сок. Кристалите, по-специално, ме накараха да мисля за ...
Продължавай да четеш →

Шесткратна олимпийска медалистка, Али Райсман прекара десетилетия в изтласкване на тялото си до неговите граници, като тренира всеки ден като професионална гимнастичка. Днес моделът за подражание #AerieREAL (който носи колекцията й с марката вляво) казва, че използва по-добър подход към грижа за ...
Продължавай да четеш →

В модната индустрия има често срещано погрешно схващане, че моделите са скучни и слаби. Но това е 2017 г. Новата стража от свежи лица -Джиджи Хадид, Карли Клос, и Жасмин Тукс – включва лоши, дигитално разбиращи двайсет и нещо с нагласа да не приемаме BS, които прецизно настройват своите фигури в ...
Продължавай да четеш →

Ако следвате фитнес звездата Анна Виктория в Instagram знаете, че тя е активистка за позитивизъм и редовно говори за важността да обичате всеки ъгъл на себе си и не позволявайки на нереалистичните очаквания, които често виждаме в интернет, да ви развали. Но след като 16-годишен фен й каза, че сни...
Продължавай да четеш →

Обаждане на всички щангисти - начинаещи, средно напреднали и напреднали. Ако се опитвате да получите бърз, но ефективен помпа независимо дали тренирате във фитнеса или вкъщи, вземете гири за цялостно упражнение за цялото тяло.Да, тези с форма на камбана разхлабени тежести всъщност може да ви даде...
Продължавай да четеш →

С наближаването на сезона на банските, тези от нас, които качиха тегло през празниците, най-накрая започват да ритат дупето си във форма. Но всеки, който някога е спазвал диета, знае, че последните пет килограма са най-трудни за сваляне. Не е достатъчно, че ти трябва да го загубите, но е достатъч...
Продължавай да четеш →