Май е национален месец на съня и така през целия месец ще преглеждаме продуктите и ще предлагаме съвети с цел да ви помогнем да създадете бърлога на дзен, предизвикваща zzz.Дори и да пиете зелен сок и да тренирате редовно, това няма да помогне за здравето ви, ако не спите добре. „Много от нас не ...
Продължавай да четеш
Здраве и фитнес
7 лесни трика за по-добър сън
Ползите от тренировката сутрин и вечер
В тази поредица разглеждаме често срещани въпроси за красотата, на които сме чували за 23 464 противоречиви отговора през годините и ги разбиваме веднъж завинаги.от Виктория МурхаусАктуализирано на 06 март 2017 г. в 12:15 чАко имате 9-5, вероятно ще влезете във фитнеса рано сутринта или ще качите...
Продължавай да четеш
Blogger Plus-Size отговаря на Body Shamers
Ако все още не познавате блогъра за мода и красота Кейли Дарлинг, време е да се запознаете. 27-годишният шампион по бодипозитивност току-що отвърна на интернет тролове, които решиха, че това е тяхно задължението да разпространява поредица от негативизъм, след като Дарлинг публикува изображение, н...
Продължавай да четеш
Какво е лаймска болест? Джъстин Бийбър потвърди диагнозата
Джъстин Бийбър потвърди по-рано тази седмица чрез Instagram, че е бил тайно се бори с лаймската болест.„Докато много хора продължаваха да казват, че Джъстин Бийбър изглежда като лайно, на метамфетамин и т.н. не успяха да разберат, че наскоро ми беше поставена диагноза лаймска болест", той написа,...
Продължавай да четеш
Всичко, което трябва да знаете за проекта Sage
Всеки, който се е опитал да промени здравословния начин на живот, ще ви каже, че това не е просто парче торта. буквално. Независимо дали се опитвате да излезете без млечни продукти, вегетарианец, пескатарианец, веган, без g, каквото и да имате, това изисква ангажимент. Отнема и много умствена ене...
Продължавай да четеш
Най-добрите снимки в социалните медии „Преди и след“.
Всички сме били там: прелиствате Instagram и изглежда, че всичко, което виждате, са тонизирани коремчета и изваяни дупета. Как може това бъда? Реалността е, че повечето от тези селфита са заснети от супер ласкав ъгъл и при ласкателна светлина, за да се създаде „перфектно“ изображение. С други дум...
Продължавай да четеш
Учените потвърждават, че е добре да ядете въглехидрати (Ура!)
Според Франк Б. Ху, д-р, д-р. от Харвард Т.Х. Чан училище по обществено здраве, митът, според който всички въглехидрати са забранени, е просто „прекалено опростяване на хранителните препоръки, което създаде фобия от мазнини“, каза д-р Ху Ню Йорк Таймс. Въпреки че има определени въглехидрати, коит...
Продължавай да четеш
Упражнението може да намали вероятността от рак
Безопасно е да се каже, че всички сме добре запознати с положителните ефекти от упражненията - от общото настроение до очевидните физически ползи, активирането е важно във всички аспекти на нашия живот. Но ново проучване установява, че поддържането на рутинни упражнения може всъщност да намали ри...
Продължавай да четеш
Обявени са най-приспособените градове в Америка
Всяка година Американският колеж по спортна медицина и фондацията Anthem публикуват класация на най-подходящите (и не толкова) градове в Съединените щати. Списъкът е базиран на американския фитнес индекс и (предупреждение за спойлер) имаме трикратен шампион на първо място.Вашингтон, окръг Колумби...
Продължавай да четеш
Интелигентен тампон за проследяване скоро ще съществува
Как, по дяволите, може да работи това нещо? Нека обясним: Връвта на тампона е оборудвана с Bluetooth технология. Опаковката очевидно идва с малък бутон, който поставяте някъде върху съществото си, след което изтегляте съответното приложение на вашия смартфон, за да може да задейства цялото нещо. ...
Продължавай да четеш