Само защото скоро е време да започнете да носите повече есенни слоеве, не означава, че е време да пуснете онова лятно бикини тяло, за което работихте толкова усилено. Добрата новина: Вече сте мотивирани! Правият разговор: ще трябва да работите за това, точно като Риана, Ариана Гранде, и Алиша Кий...
Продължавай да четеш →

Не, не е нужно да посвещавате всяка минута от живота си, за да се оправите. Понякога е достатъчно само една минута. Всичко, което е необходимо, за да възприемете нови полезни за вас навици, е малко креативност и желание да ги правите, когато и където можете.„Има толкова много неща, които можете д...
Продължавай да четеш →

Знаем, знаем, че между пиянските празнични партита, семейните събирания, подхранвани с храна, и хладното зимно време, поддържането на редовна рутинна тренировка не е лесно по това време на годината. Така че защо не внесете малко забавление във вашата фитнес, за да ви помогне да поддържате правилн...
Продължавай да четеш →

Това статията първоначално се появи на Cooking Light. За още подобни истории посетете cookinglight.com.Докато някои знаменитости се заклеха в кето - високото съдържание на мазнини, много план за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати които повече или по-малко доминираха през 2018 г. - реди...
Продължавай да четеш →

В Даниджо сестрите, Даниел и Джоди Снайдър, получиха много медии за прегледа на бижутата си с тема #Boxerina миналата седмица на модата, но това, което започна като вдъхновение, се превърна в нещо много реално. „Искахме издаването на есенната колекция и цялото активиране около нея да бъде изживяв...
Продължавай да четеш →

Тъй като съм малко любител на фитнеса, аз съм бил поклонник на почти всичко – йога, учебен лагер, въртене – но сегашният ми фаворит е силовите тренировки. (И под силова тренировка имам предвид вдигане на тежести waaaaay по-тежки от пет или 10 паунда. И не, не е вярно, че вдигането на тежко ще ви ...
Продължавай да четеш →

Ах, технология. Благодарение на функциите за виртуално видео в новите приложения за здраве, вече не е нужно да ходите до лекарски кабинет, за да получите консултация за незначителни проблеми с кожата и зъбите. С други думи, ако страдате от лош пробив или по-скоро видим обрив, можете да получите п...
Продължавай да четеш →

Всички мислим, че знаем какво разкриват снимките на нашия профил за личността – обичам да пътуваме, има шест котки и костенурка, обича да тренира и т.н. Но, ново проучване от Университета на Пенсилвания дава супер подробна представа за това, което (вероятно несъзнателно) разкривате за вашата личн...
Продължавай да четеш →

Повече от десетилетие, Трейси Андерсън е изваяла тела по целия свят във форма, използвайки своя характерен метод, комбинация от мускулна работа и кардио танци, а сега фитнес експертът добави нов клас към своя състав съчетания. Най-добрата част? Вдъхновен е от един от редовните й клиенти, Дженифър...
Продължавай да четеш →

Две момичета с драстично различни диети влизат в пречистване и... добре, ударната линия в точката все още беше TBD. Когато асистент-редакторът по красота, Даяна Мацоне, и аз открихме Евфеба и на компанията 28-дневно рестартиране, с нетърпение решихме да се справим заедно. Въпреки че поддържаме до...
Продължавай да четеш →