Zdraví A Kondice

Make-up, který můžete nosit do posilovny

Když jsem v posilovně, obvykle to poslední, o co se bojím, je můj make-up, ale občas část mého já chce trochu rozzářit mou potu. Nalezení dokonalého make-upu odolného proti potu je těžké bojiště, ale i když vaše paletka zůstane na svém místě, působíte na své pleti zmatek? To je otázka, kterou jse...
Pokračovat ve čtení

Skotsko nabízí bezplatné hygienické výrobky pro ženy s nízkými příjmy

Skotsko zahajuje pilotní program, jehož cílem je poskytnout ženám s nízkými příjmy bezplatné dámské hygienické výrobky, jako první země na světě tak učinila. Skot.Community Food Initiatives North East, místní dodavatel ovoce a zeleniny, poběží šestiměsíční pilotní program, the Skot zprávy. CFINE ...
Pokračovat ve čtení

Kofeining nenahradí špatný spánek

Pokud jste milovník kávy (a i když ne), je pravděpodobné, že sáhnete po šálku joe, když jde ztvrdne – jako když jste spali příšerně nebo jste jen velmi málo zavřeli oči, když jste se snažili nacpat 28 hodin do den. Starbucks provoz je to, co vám dává život...ale jeho kouzlo může ve skutečnosti sa...
Pokračovat ve čtení

Pravda za cvičením s make-upem

Ach, cvičení. Když jsme vlastně najít si na to čas, je to pravděpodobně hned po dlouhém pracovním dni. To znamená, že existuje vysoká šance, že jste pravděpodobně dříve cvičili s obličejem plným make-upu. Přemýšleli jste o tom, zda je cvičení s make-upem pro vaši pokožku opravdu špatné, nebo zda ...
Pokračovat ve čtení

8 způsobů, jak získat zdraví a kondici v roce 2016 od autorů knihy „Should I Scoop My Bagle?“

Po měsících pití příliš velkého množství šampaňského a výměně tréninků na večírky mnoho z nás touží vrátit se zpět ke zdravější rutině. Ale skákat hlavou napřed není žádná procházka dortem (přejeme si to, doslova). To je důvod, proč dáváme přednost malým zdravotním swapům, které se sčítají a vytv...
Pokračovat ve čtení

Start do léta:

V jednom rohu dieta; ve druhém fitness. V průběhu měsíce května postupujte podle pokynů Ve styluKreativní ředitelka Rina Stone a hlavní editor stylu Ali Pew otestovali dvě strategie připravené na léto. Stone se soustředí na výživu, zatímco Pew sleduje velké pocení. Vraťte se každý týden, abyste z...
Pokračovat ve čtení

Výzva k Memorial Day: Týden 3

V jednom rohu dieta; ve druhém fitness. V průběhu měsíce května postupujte podle pokynů Ve stylu'skreativní ředitelka Rina Stone a senior stylový editor Ali Pew otestovali dvě strategie připravené na léto. Stone se soustředí na výživu, zatímco Pew sleduje velké pocení. Vraťte se každý týden, abys...
Pokračovat ve čtení

Co je aktivní uhlí?

Během své kariéry jsem viděl desítky suplementů přicházet a odcházet z hlediska trendů, od bylin a aminokyselin po antioxidanty a extrakty. Aktivní uhlí v poslední době zažívá moment jako přírodní prostředek, který musíte vyzkoušet.Na začátku své kariéry jsem pracoval v nemocnici a také v rehabil...
Pokračovat ve čtení

Co nejíst před tréninkem

Pokud jste něco jako my, obvykle si vezmete cokoli, co najdete na své cestě ke cvičení, ale podle těchto fitness guru to děláme všechno špatně. Těstoviny a buřty jsme si byli docela jisti, že jsou na seznamu NE, ale luštěniny?? Na 100 procent jsme to neviděli. Čtěte dále pro hubené o tom, co říka...
Pokračovat ve čtení

Synchronizuje se vaše menstruace s cykly vašich přátel?

Je to téma probírané mezi vašimi přáteli a spolupracovníky alespoň jednou měsíčně a během vašeho vlastního 5 až 7denního měsíčního toku vám můžeme zaručit, že alespoň 3 vaši přátelé budou mít menstruaci. Celá myšlenka, že vaše menstruace se synchronizuje s plánem ostatních žen, se kterými trávíte...
Pokračovat ve čtení