Prsa jsou jako sněhové vločky – jen zřídka jsou dvě stejné. "Žádní dva lidé nemají úplně stejnou prsní tkáň," vysvětluje Sherry Ross, M.D., ob-gyn v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice, CA. Navíc je běžné, že máte prsa, která nemají přesně stejnou velikost nebo tvar, dokonce až d...
Pokračovat ve čtení →

Ať už jste zvládli domácí cvičení nebo se v novém roce teprve dostáváte do fitness rutiny, existuje jeden klíčový kus vybavení, který vám může pomoci vylepšit vaši cvičební hru v obývacím pokoji: mocný odpor kapela. Pomůže vám posílit všechny svaly, od jádra po ruce, nohy a hýžďové svaly, a také ...
Pokračovat ve čtení →

Zapomeňte na vše, co vás o konopí naučili z filmů pro teenagery z 90. let – kanabinoidy nebo neurotransmitery nacházející se v konopí a marihuaně může ve skutečnosti udělat více užitku než kazeta VHS zobrazená ve vašem D.A.R.E. třída by navrhnout. Lidé se záchvatovými nebo zánětlivými problémy ji...
Pokračovat ve čtení →

Rozchody nejsou nikdy snadné. Ten můj určitě nebyl. Po čtyřech letech zapínání a vypínání toxický vztahKdyž to oficiálně skončilo, cítil jsem se docela ztracený a myslel jsem si, že z toho temného místa nikdy nevyjdu. Jako člověku, kterému byla diagnostikována úzkost a obsedantně-kompulzivní poru...
Pokračovat ve čtení →

Existuje málo známé tajemství o instruktorech Pelotonu, které dokonce patří k těm nejzatvrzelejším na platformě členové nemusí nutně vědět: zdánlivě nadlidští fitness profesionálové nejsou vždy nadšení cvičit buď. Stejně jako všichni ostatní na planetě Zemi musí Pelotonův seznam elitních trenérů ...
Pokračovat ve čtení →

V New Yorku ročně zemře při nehodách na kole zhruba 30 lidí. Pokaždé, když jedu na kole v Brooklynu, opakuji si tuto statistiku v hlavě. Je to spíše masochistický rituál, ale brání mi v tom, abych se na ulici cítil příliš pohodlně nebo abych se neuspokojil a laxní. Jak říkával můj táta, v boji au...
Pokračovat ve čtení →

Téměř 1 z 5 dospělých se letos účastní suchého ledna, což je nárůst o 13 % v roce 2021, a podle jednoho z nich jsou to především mileniálové, kteří nejvíce táhnou za růstem. průzkum. (Podle mého vlastního rychlého výpočtu to potvrzuje: Loni v lednu byl Trump prezidentem, měli jsme co do činění s ...
Pokračovat ve čtení →

Přistihli jste se někdy, že se díváte na fotku Kate Hudson a přemýšlíte jak? dělá dostane tu záři? Jo, my taky. Ale dobrá zpráva! Ode dneška přichází do vaší kavárny oblíbené smoothie pro zdravou pokožku hvězd.Hudson se spojil s australskou kavárnou Bluestone Lane za její nejnovější počin, vytvoř...
Pokračovat ve čtení →

Pokud jste jako já a zkusili jste snad všechno zmírnit stres a úzkost v posledních dvou letech možná nastal čas zapojit své nohy. Věřte tomu nebo ne, určité body na vašich chodidlech se zaměřují na různé oblasti vašeho těla, aby zmírnily bolest a bolavé svaly a dokonce pomohly s chronickými zdrav...
Pokračovat ve čtení →

Je tu třetí rok pandemie, takže už pravděpodobně víte, že Covid-19 může způsobit všechny druhy vážných problémů nad rámec počáteční infekce, od nebezpečného zánětu orgánů až po dlouhý Covid. A jak jsme si již všichni uvědomili a pravděpodobně i zažili, stres z pouhého existující v globální pandem...
Pokračovat ve čtení →