A menudo es el zumbido Moda y los momentos de la cultura pop que más recordamos de la década anterior. Pero escúchanos: las tendencias dietéticas pueden ayudar a definir a los adolescentes tan bien como el vestido desnudo o Lizzo y su mantra de "sentirse bien como el infierno". (¿Recuerda la diet...
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Si desea limpiar su dieta en 2021 sin reducir los carbohidratos o el vino tinto, entonces la 'dieta' mediterránea puede ser lo que necesita. Dieta entre comillas porque, bueno, es más un estilo de vida (basado en comer toneladas de verduras y grasas saludables) que una dieta restrictiva, también ...
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Aunque resoluciones tradicionales A menudo fallamos, tiene sentido que con el nuevo año nos sintamos inspirados al tener la oportunidad de hacer borrón y cuenta nueva y comenzar a ser la versión más saludable de nosotros mismos. (Indique la avalancha de mensajes de "año nuevo, nuevo tú" en enero)...
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A primera vista, puede que no parezca que el mariscal de campo de los New England Patriots, Tom Brady, y yo tenemos mucho en común. Nunca he lanzado un touchdown, y mucho menos más de 400 de ellos, y es incluso menos probable que convenza a una supermodelo de que se enamore de mí (David Gandy, ¿d...
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Probablemente hayas escuchado un par de cosas sobre el dieta cetogénica y sus supuestos beneficios: pérdida de peso, disminución de los niveles de azúcar en sangre y disminución de la presión arterial entre ellos. De celebridades como Kourtney Kardashian a influencers como Ámbar Fillerup Clark — ...
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Ir al supermercado es una tarea bastante difícil sin el trabajo adicional de comprar artículos específicos porque se está adhiriendo a un plan de alimentación muy particular. Si está siguiendo el dieta cetogénica, navegar por los pasillos en busca de artículos que permite el estilo de vida alto e...
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¿Sin carbohidratos, largos períodos de alimentación restringida y sin azúcar? Es extremo y los expertos dicen que hay pros y contras. Por Caroline Shannon-KarasikActualizado el 29 de julio de 2019 a las 9:45 a.m.A estas alturas, probablemente hayas oído hablar de ceto, la dieta baja en carbohidra...
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Cuando nos enteramos por primera vez de que Beyoncé se estaba asociando con su entrenador Marco Borges para llevar su programa de dieta a base de plantas a las masas a través de la entrega a domicilio, teníamos muchas preguntas: ¿Es comestible? ¿Bueno incluso? ¿Habrá suficiente comida? Porque 22 ...
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¿Levanta la mano si quieres un par de abdominales para 2016? Sí, nosotros también, pero ninguna cantidad de abdominales deshará una mala dieta. Y la comida más importante para perfeccionar es la primera. "Un estudio ha demostrado que las personas que se saltan el desayuno terminan comiendo más du...
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Digamos que zen no sería la primera palabra que usaría para describirme a mí mismo. Caigo más en el campo de los nervios por todo. Así que la atención plena, un estado mental que se logra al enfocar la conciencia en el momento presente, me pareció una posibilidad remota. Pero vivir conscientement...
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