Es fácil descartar los carbohidratos como enemigos. Después de todo, muchos de nosotros crecimos escuchando los elogios de Atkins, y probablemente conozcas al menos a una persona que no se callará sobre cómo va ceto les dio el cuerpo de sus sueños. ¿Qué tienen en común ambas dietas? Cortar carboh...
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Tu compañero de cubo se fue ceto y perdió 15 libras. Tu cuñada hizo el Entero30 y me sentí menos malhumorado y menos estresado que nunca. Tu padre no dejará de delirar sobre cómo la Dieta Mediterránea limpió su presión arterial y sus triglicéridos. Estas dietas tienen más en común que estar de mo...
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Desde la cantidad de calorías por porción hasta la cantidad de grasas saturadas y el colorante amarillo número 5, las etiquetas nutricionales son la forma que tiene el gobierno de fomentar hábitos alimenticios saludables y educar a los consumidores. Y ahora, investigadores del Reino Unido han pub...
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Ah, consejo para padres: el regalo por el que las nuevas madres nunca se registran y, sin embargo, de alguna manera siempre llega en la bruma manchada de leche y privada de sueño del cuarto trimestre. Puede venir en forma de un comentario casual de su suegra sobre la cantidad de leche que está pr...
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Sabía que tenía la intención de amamantar desde el principio de mi primer embarazo. Pero el viaje fue mucho más difícil de lo esperado. Como madre negra, la lactancia materna era mucho más que una "elección" de alimentos; mirando a nuestras tasas más altas de mortalidad infantily las barreras soc...
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Esta artículo apareció originalmente en Gente. Para ver más historias como esta, visite people.com.La lactancia materna en público es legal en los 50 estados en los EE. UU., pero a menudo no se siente así con las frecuentes historias de madres que son expulsadas de lugares para amamantar.De una m...
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Tan pronto como dio a luz a su hija en 1983, Shoshana Bennett, Ph. D., psicólogo clínico del condado de Orange, CA, sabía que algo andaba terriblemente mal.Comenzó a ver imágenes horribles de alguien robando a su recién nacido, una enfermera asfixiando a su bebé, o se imaginó a sí misma dejando c...
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La mayoría de nosotros tenemos una imagen en nuestra mente de cómo se verá nuestra vida en un momento u otro, y si esa instantánea involucra a varios niños, luchar por quedar embarazada por segunda vez puede presentar un doloroso y emocional barricada; un enorme agujero en la unidad familiar que ...
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El miércoles por la noche, Chrissy Teigen y su esposo John Legend compartieron una noticia desgarradora: habían perdió a su bebé, un hijo al que habían decidido ponerle el nombre a Jack, por complicaciones del embarazo. Casi de inmediato, Teigen fue inundado con palabras de apoyo y solidaridad de...
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Es probable que el ejercicio no sea lo primero (o séptimo) que tenga en mente después de tener un bebé. Pero para las nuevas mamás que se sienten listas para volver a sudar de nuevo, saber cuándo puede hacer ejercicio y qué se le permite hacer puede resultar confuso: las pautas para el ejercicio ...
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