Samalla kun odotamme lomaa juuri nyt (ja väistämättä syömme painomme pekaanipähkinänä piirakka), tammikuu lähestyy kovaa vauhtia, eikä koskaan ole liian aikaista alkaa ajatella uutta vuotta päätöslauselmia.Kaikille, jotka haluavat virkistyä, kokeilla uutta urheilua tai pudottaa lomakiloa uuden jä...
Jatka lukemista →

Vyötäröharjoittelutrendi (eli korsetin käyttäminen keskiosan pienentämiseksi) näyttää olevan muotia Hollywoodissa, kuten äskettäin osoitti Kim Kardashian Instagramissa (edellä). Mutta sen sijaan, että olisimme puristaneet kylkiluut laitteeseen, joka ei varmastikaan voi olla sinulle hyväksi, kääns...
Jatka lukemista →

Tertulia & El Colmado -ravintolan kokina ja omistajana, kirjailijana ja pyöräilijänä, Seamus Mullen pysyy erittäin kiireisenä. Vaikka hänen päivänsä ovat täynnä, hän ei anna aikataulunsa häiritä harjoitusohjelmaa. Hän jakaa salaisuutensa ja vinkkinsä kuinka saat harjoittelustasi enemmän irti,...
Jatka lukemista →

On olemassa paljon blogeja ja Pinterest-tauluja, jotka lupaavat Ross-tasoista helmiäisvalkuaista ainesosien, kuten ruokasoodan, aktiivihiilen ja mansikoiden, kanssa. Näiden yleisten hampaiden valkaisujen turvallisuudesta ja tehokkuudesta kiinnostuneena lähdimme myytinmurskalle useiden hammaslääkä...
Jatka lukemista →

Vaihtoehtoja kirkkaan helmiäisvalkoisen sävyjen saavuttamiseen ovat rajattomat käsikauppana myytävistä liuskoista ammattimaisiin hoitoihin hammaslääkärin vastaanotolla. Valitettavasti jokaisella lääkkeellä on hyvät ja huonot puolensa. Jotkut eivät pysty valkaisemaan jokaista hampaita, kun taas to...
Jatka lukemista →

Vietin äskettäin syntymäpäivääni, ja otin itseni hemmottelun ensisijaiseksi tavoitteeksi. Siitä asti kun saapumassa Lontooseen, Olin vaivannut unettomuutta, selkäkipuja, päänsärkyä, hormonaalista aknea ja melkein kaikkia muita fyysisiä stressin oireita, joita voit kuvitella. Rakastan tätä kaupunk...
Jatka lukemista →

Jos olet koskaan toivonut uskomattoman helppoa tapaa syödä terveellisemmin, joka ei jätä sinua ilman kaikkea sitä, mitä rakastat, tieteellä voi olla vastaus.Sekä Pennsylvanian yliopiston Perelman School of Medicinein että Carnegien tutkijoiden mukaan Mellon University, kun tilaat noutoruokasi tai...
Jatka lukemista →

Candice Huffinen mielestä mukavuusalueet ovat yliarvostettuja. "Vuoden 2015 lopussa mieheni uskalsi tehdä uudenvuodenlupaukseni", malli kertoo. ”Aloitin hitaasti juoksemalla mailin päivässä, mutta en joka päivä. Kun aloin tuntea oloni mukavaksi, menin hieman pidemmälle." Hän takoi itsevarmuuden k...
Jatka lukemista →

Kun istut mansikkapassionhedelmä-açaí-kulhosi ääressä, luultavasti ajattelet, että se on erittäin ravitseva (ja herkullinen) aamiainen. Totuus? Jotkut hedelmäisistä, värikkäistä kulhoista on täynnä TONNIA sokeria – niin paljon, että vastaava voisi olla karkkipatukan luokkaa. Jep. Siksi saatat alk...
Jatka lukemista →

Vuonna 2018 Juulsit näyttivät olevan yhtä välttämättömiä kuin isälenkkarit ja fanny-reput tietylle nuorille Hollywood-setille. Bella Hadid, Sophie Turner, Dua Lipa, Miley Cyrus, Kate Moss – monet suosikkisi nähtiin kantamassa sellaista. Merkitse kuitenkin syksy 2019 toking-trendin kuolemaksi: E-s...
Jatka lukemista →