यह कोई रहस्य नहीं है कि COVID-19 ने हर किसी की मानसिक और भावनात्मक भलाई के बारे में एक टोल लिया है - यहाँ तक कि हस्तियाँ. किसी भी चिकित्सक से पूछें और वे आपको बताएंगे कि वे पहले से कहीं ज्यादा व्यस्त हो गए हैं, दोनों नए और मौजूदा ग्राहक अभूतपूर्व स्तरों से जूझ रहे हैं चिंता और दुख। यह भी स्पष्ट ह...
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ब्यूटी सप्लीमेंट्स इन दिनों बहुत चर्चा में हैं और अच्छे कारण के लिए - चमकती त्वचा, खूबसूरत बाल, और मजबूत नाखूनों के वादे के साथ हर जगह आप मुड़ते हैं, यह असंभव नहीं है। लेकिन ये बिजली की गोलियां कितनी प्रभावी हैं और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या आप? सचमुच उन्हें लेने की जरूरत है? इससे पहले ...
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क्या आपने कभी आर्म डांसिंग के बारे में सुना है? मैं निश्चित रूप से नहीं था, लेकिन सेलिब्रिटी ट्रेनर एमी रोसॉफ डेविस मुझे आश्वासन दिया कि घर पर और उपकरण-मुक्त आसान की कोशिश करने के बाद हाथ कसरत दिनचर्या, मेरे बाइसेप्स और ट्राइसेप्स इसे कभी नहीं भूलेंगे। कट टू बर्न मैंने अपने पहले सेट के बीच में मह...
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मैं एक ऐसी लड़की हूं जिसे अपनी फिटनेस रखना पसंद है। और क्योंकि मैं नहीं प्यार जिम, मैं भुगतान के रूप में फिटनेस कक्षाओं का विकल्प चुनता हूं। मैं व्यक्तिगत रूप से उन्हें अधिक प्रभावी और आनंददायक पाता हूं, और यदि मैं एक महीने की छुट्टी या कुछ और लेना चाहता हूं तो वे अधिक छूट प्रदान करते हैं।कहा जा ...
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यह लगभग 90 डिग्री बाहर था क्योंकि मैं बाहरी डेक पर एक मुश्किल से खिले हुए कमल की स्थिति में पसीना बहा रहा था सर्फ लॉज पिछले मजदूर दिवस सप्ताहांत में मोंटौक में। मैं न्यू एज गुरु के साथ "चमत्कार" कार्यशाला में भाग लेने के लिए न्यूयॉर्क शहर से यहां आया था, गैब्रिएल बर्नस्टीन. मेरे बाएँ और दाएँ, लगभ...
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जब हम किसी के प्यार में पड़ जाते हैं, तो हमारे दिमाग की केमिस्ट्री में कई तरह की पागल चीजें होती हैं जो हमें अपने नए साथी को गुलाब के रंग के चश्मे के साथ देखने पर मजबूर कर देती हैं। हम कुछ चीजों को नजरअंदाज कर सकते हैं, जैसे कि वे फिटनेस और स्मूदी के लिए हमारे जुनून को साझा नहीं करते हैं, या कि उ...
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हम में से बहुत से लोग अपने मासिक प्रवाह के बारे में शिकायत करते हैं क्योंकि ऐंठन, हार्मोनल बदलाव, ब्रेकआउट और इससे होने वाली समग्र असुविधा होती है। और हमें कौन दोष दे सकता है? कुछ महिलाओं के लिए, हालांकि, इससे जुड़ी निराशा अवधि मानक विलाप से परे जाता है और "क्या मैं इसे वहन कर सकता हूं?" क्षेत्र।...
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वह आपको पसंद नहीं करती क्योंकि आप मोटे हैं।यदि आप छोटे होते, तो आप इस पार्टी में अधिक सहज महसूस करते. इस तरह के विचार मेरे लिए सामान्य थे - और बस मुझे पागल कर दिया - इससे पहले कि मैं मानसिकता को स्कीनी बनने की कोशिश करने से स्वस्थ होने की कोशिश में बदल दूं।मैं अब अपनी त्वचा में सहज हूं, लेकिन वहा...
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महिलाओं के रूप में हम जानते हैं कि हम कुछ भी करने के लिए काफी मजबूत हैं जो लोग करते हैं, और जबकि युवा लड़कियों को सशक्त बनाने के लिए एक बड़ा धक्का दिया गया है अपनी ताकत को गले लगाने के लिए, हाई स्कूल में प्रवेश करने पर महिला खेल भागीदारी की एक उल्लेखनीय ड्रॉप-ऑफ दर अभी भी है। किशोर लड़कियां क्यों...
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क्या आपको कभी आश्चर्य होता है कि क्या आपको वही झुर्रियाँ विकसित होंगी जो आपकी माँ की हैं? या अगर 10, 20 साल में आपकी कमर उससे मेल खाएगी? और उसके गठिया के बारे में क्या-क्या आपको वह भी मिलेगा? कुछ मामलों में, माँ को देखना आपके भविष्य को देखने जैसा हो सकता है। "आपकी माँ का स्वास्थ्य अक्सर एक क्रिस्...
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