ჯანმრთელობა და ფიტნეს

ქლოე კარდაშიანს ეშინია ორსულობის დროს მუცლის ღილაკის შეცვლა

დაივიწყეთ გველები და ობობები -ხლოე კარდაშიანი აქვს მუცლის ღილების ფობია.რეალითი ვარსკვლავი - ვინ არის ექვსი თვის ორსული თავის პირველ შვილთან, პატარა ბიჭთან ერთად, მეგობარ ტრისტან ტომპსონთან ერთად - წავიდა Snapchat-ში კვირას გააზიარეთ პროდუქტი, მისი თქმით, ეხმარება მომავალ დედებს მუცელზე ტანსაცმლი...
კითხვის გაგრძელება

კარლ ლაგერფელდის დიზაინი 175 ათასი დოლარიანი Louis Vuitton Punching ჩანთა

Ის იყო ივნისში გამოცხადდა რომ ლუი ვიტონიცნობილი ყავისფერი და ოქროსფერი მონოგრამის პრინტი სერიოზულ სახეს მიიღებს ამ შემოდგომაზე გამოშვებით მისი "ხატი და ხატმებრძოლები" თანამშრომლობა და ახლა ამ სამყაროს გარეთ არსებული ქმნილებები შეიქმნა გამოავლინა. პროექტისთვის, ფუფუნების ლეიბლმა გამოიყენა ექვსი კრ...
კითხვის გაგრძელება

სარძევე ჯირკვლის გამონაყარის 8 გავრცელებული მიზეზი

გამონაყარი: ისინი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, უსიამოვნო და ზოგჯერ ოდნავ შემაშფოთებელიც კი. როდის არის ჩართული ისეთი მგრძნობიარე ადგილები, როგორიცაა მკერდი ან ძუძუს თავი? კანის ცვლილებები შეიძლება იყოს თანაბარი მეტი გასაკვირი. ბოლოს და ბოლოს, როცა იხსნი პერანგს და აღმოაჩენ, რომ ლაქებიანი წითელი ლ...
კითხვის გაგრძელება

რა იწვევს მკერდის ტკივილს? მკერდის ტკივილის 10 უეჭველი მიზეზი

მკერდის ტკივილი (AKA mastalgia) შეიძლება იყოს მტკივნეული რეალობა ერთი შეხედვით ყველა ცხოვრების ეტაპები. ზოგჯერ საკმარისად ადვილია სიმპტომების მიზეზის დადგენა (ეს არის თვის ის დრო, თქვენ ახლახან გააჩინეთ ბავშვი). Სხვა დროს? მკერდის ტკივილის მიზეზის დადგენა გამოცნობის თამაშს ჰგავს.ყოველივე ამის შემ...
კითხვის გაგრძელება

ლორნა ჯეინ კლარკსონი განმარტავს თავის ჯანსაღი კვების ფილოსოფიას

საცურაო კოსტუმების სეზონის სრული ძალით, ყველას, ვისაც სურს ამ ზაფხულს სანაპიროზე მონახულება, სასოწარკვეთილად ცდილობს ბიკინისთვის მზა ფორმაში მოხვედრას. მაგრამ ვიყოთ ჯანმრთელი არ ნიშნავს საკუთარ თავს დავემორჩილოთ ნუშის, მწვანე წვენის და ძვირადღირებული ვარჯიშის რეჟიმების კვირიან შემოტევას. უბრალოდ ...
კითხვის გაგრძელება

InStyle-ის თანამშრომლების საყვარელი ფიტნეს კლასები

მიუხედავად იმისა, უპირატესობას ანიჭებთ ტრიალს, ბარს, ბუტკემპს თუ CrossFit-ს, ყველამ, ვინც სვამს ბუტიკ ფიტნეს Kool-Aid-ს, იცის, რომ მაღალი ენერგიით ვარჯიშები შეიძლება იყოს დამოკიდებული. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გადატვირთული ხართ საზაფხულო ბიკინის ტანის მოსაძებნად, ჩვენ ვთხოვეთ ჩვენს რეზიდენტ ოფისი...
კითხვის გაგრძელება

ფიტნეს ინფლუენსერი ანა ვიქტორია აზიარებს სხეულის ფოტოებს ჭამამდე და მის შემდეგ

ფიტნეს გავლენიანი ანა ვიქტორია სურს ადამიანებმა იცოდნენ, რომ ერთი თაღლითური კვება არ შეაფერხებს ჯანსაღი ცხოვრების წესს.პირადი მწვრთნელი გააზიარა ფოტოების სერია მისი მუცელი დისნეილენდში მოგზაურობის დროს - ერთი დღის დასაწყისიდან, ერთი მას შემდეგ, რაც მან ჭამდა ყველაფერი, ჩუროდან ნაყინიდან პურის თას...
კითხვის გაგრძელება

Გაცივდა? გააკეთე ეს 4 რამ, სწრაფად!

დაადანაშაულეთ სეზონების შეცვლა ან თქვენს ოფისში ზედმეტად გულმოდგინე კონდიციონერი - ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ რატომღაც აღმოჩნდით, რომ გაციებას სწევთ. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს რეალური ინსტა-ფიქსი, ამ საშინაო სამკურნალო საშუალებებმა და ცხოვრების წესის შესწორებებმა შეიძლება შეამსუბუქოს თქ...
კითხვის გაგრძელება

რა არის CBG და რით განსხვავდება ის CBD-სგან?

ეს სტატია თავდაპირველად გამოჩნდა Shape-ზე. მსგავსი ისტორიებისთვის ეწვიეთ shape.com.ყველამ და მათმა ბებიამ (განსაკუთრებით ბებიამ, TBH) კარგად იცის CBD და მისი სავარაუდო - სასაზღვრო სასწაულებრივი - სამკურნალო თვისებები. და სანამ კვლევა ნელ-ნელა ადასტურებს ამ პრეტენზიებს, CBD-ის ძალაუფლების ანეკდოტე...
კითხვის გაგრძელება

სიცოცხლის ხანგრძლივობა ხუთი წლით იზრდება

კარგი, აქ არის ცოტა წვრილმანი, რომელიც გამოგიგზავნით შაბათ-კვირას: გლობალური სიცოცხლის ხანგრძლივობა ხუთი წლით გაიზარდასაშუალო საერთაშორისო ასაკი 71 წელზე მეტია. The Მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია ახლახან გამოქვეყნდა ანგარიში, რომელშიც ნათქვამია, რომ ნახტომი მოხდა 2000-დან 2015 წლამდე, სადაც ყველაზ...
კითხვის გაგრძელება