Tai Straipsnis iš pradžių pasirodė Shape. Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, apsilankykite shape.com.Gerai ar blogai, kalbant apie sveikatos tendencijas, įžymybės dažnai pirmauja. Kai jie dalijasi tuo, kas jiems patinka, mūsų ausis pagyvinti. Galų gale, jie turi prieigą prie geriausių trene...
Skaityti toliau →

Artimiausiu metu sporto salės uždarytos, todėl prasminga investuoti į namų treniruočių sąranką, kurią galite pamatyti ilgą laiką. O jei galvojame apie ilgaamžiškumą, vienas iš būdų užtikrinti, kad norėsite jį išlaikyti, pasirinkti treniruočių įrangą, kuri derėtų su jūsų namų estetika.SUSIJĘS: Ger...
Skaityti toliau →

Kai einate žemyn streso spirale, niekur nėra geresnio atsipalaidavimo, kaip sporto salėje. Nebent, žinoma, vyksta pasaulinė pandemija, todėl dalijimasis erdve ir prakaitu su kitais žmonėmis yra streso šaltinis.Bet nesvarbu, ar gyvenate valstybėje, kurioje sporto salės vėl atidaromos pagal naujas ...
Skaityti toliau →

Tipiškas balerinos kūno sudėjimas prieš kelis dešimtmečius šiandien nebėra standartas. Šis poslinkis – nuo ​​„vaikiško ir trapios“ prie stiprios, sveikos, moteriškos ir išlinkusios – iš dalies lėmė profesionali balerina Misty Copeland, kuri nepaisydama atmetimo ir kritikos dėl savo netipiško kūno...
Skaityti toliau →

Tai atitinka CDC gaires ir (atsiprašau) greičiausiai greitai išparduos.Iki Stephanie PerryAtnaujinta 2020 m. Balandžio 9 d., 2 valKiekvieną mūsų siūlomą produktą mūsų redakcija atrinko ir peržiūrėjo nepriklausomai. Jei perkate naudodami pateiktas nuorodas, galime uždirbti komisinius.Jei pastaruoj...
Skaityti toliau →

Nuo kanalassportbačiai į „Net-a-Sporter“, atrodo, kad per pastaruosius kelis sezonus matėme beveik Visi panardindami kojų pirštus į laisvalaikio judesį. Ir kodėl gi ne? Ši tendencija įgauna didžiulį troškimą dėvėti bet kur esančius drabužius, tinkančius sporto salėje, biure ir beveik visur tarp j...
Skaityti toliau →

Teniso legendai ir drabužių dizaineriui gyvenimas yra viena didelė treniruotė. „Dauguma žmonių atsikelia, nusiprausia po dušu ir eina į darbą“, – sako Williamsas. „Aš atsikeliu ir prakaituoju“. Pataikiusi į aikštę treniruotėms ji atlieka kardio ir stiprinimo pratimus. Viso kūno rutina yra kasdien...
Skaityti toliau →

Visi norime pažiūrėti ir jaučiamės patys gražiausi. Nėra nieko geriau, kaip gerai jaustis savimi. Tačiau ne visas pagražinimas yra išorinis. Kartais norėdami atrodyti ir jaustis geriausiai, turime dirbti iš vidaus, kad galėtume turėti ilgalaikį poveikį. Norėdamas gauti patarimų, kreipiausi į žino...
Skaityti toliau →

Turiu draugą, kuris gali išgerti galoną gazuoto vandens ir puikiai išlaikyti Plokščias pilvas. Kita vertus, aš esu labai jautrus bet kokiems ir visiems galimiems pilvo pūtimo sukėlėjams, įskaitant „burbuliuojantį“ H2O. Dėl šios priežasties esu ypač sąžiningas dėl kelių įpročių, likus mažiausiai 2...
Skaityti toliau →

Šiomis dienomis atrodo, kad beveik visi turi kažkokį paslaptingą maisto netoleravimą. Tai gali pasireikšti įvairiais būdais: staiga užkietėja viduriai tris dienas arba sutrinka žudantis galvos skausmas, bet negali tiksliai nustatyti, kas yra kaltininkas – kol jis vėl užklumpa (atrodo) niekur. Nel...
Skaityti toliau →