Przynajmniej raz w tygodniu klient mówi mi, jak bardzo są zdezorientowani w kwestii odżywiania – i rozumiem. Przy tak dużej ilości informacji i sprzecznych porad, które krążą wokół, łatwo się pomylić. Ale obalanie mitów i wyjaśnianie podstaw zdrowego odżywiania to jedna z moich ulubionych części ...
Kontynuuj czytanie →

Zazwyczaj w ostatnich tygodniach października nasze gabinety lekarskie, miejsca pracy, a nawet bary wystawiają cukierki na cześć naszych ulubionych upiornych świąt. Nie odmówimy Mini Butterfingers i Twizzlers w Halloween, ale czy wszyscy możemy się zgodzić, że tęsknimy za słodyczami naszej młodoś...
Kontynuuj czytanie →

Jeśli kiedykolwiek był czas, aby wejść na górę we wtorek, wystarczy powiedzieć, że dzisiaj, w listopadzie. 8, czyli Dzień Wyborów, jest równie dobry jak każdy inny. Chociaż więcej niż 43 miliony Amerykanie oddali już wczesne głosy, kraj z zapartym tchem poczeka na 45. prezydenta… zostanie ogłoszo...
Kontynuuj czytanie →

Restauracja w Nowym Jorku Charlie Ptak jest ulubieńcem nowojorskich modnych i głodnych od momentu otwarcia w 2013 roku, więc kiedy usłyszeliśmy, że zespół stojący za tą włosko-amerykańską knajpą otwierał nową restaurację, oczywiście zależało nam na smak.Pasquale Jones, kierowany przez szefa kuchn...
Kontynuuj czytanie →

W dzisiejszych czasach każdy znajdzie coś dla siebie. Od klasyków, takich jak Rocky Road i Strawberry, po innowacyjne gałki, takie jak Ants on a Log (seler, masło orzechowe i rodzynki) i sole do kąpieli (stracciatella lawendowa i sosnowa), w zasadzie nie sposób się znudzić zmarzniętym leczyć. Ale...
Kontynuuj czytanie →

Jeśli jesteś miłośnikiem ciast, to pytanie, które zadajesz podczas wizyty w nowym mieście, nie dotyczy najlepszej filiżanki kawy ani najlepszego miejsca na brunch. Pytanie brzmi gdzie mogę dostać świetnego rogalika?? Jest coś cudownego w rozpoczynaniu dnia od rozdrobnionego, maślanego rogalika, b...
Kontynuuj czytanie →

Odkąd pamiętam, moje zamiłowanie do zieleniny i różnych warzyw jest silne. Z entuzjazmem zjadałam groszek, a brokuły pozostają moim ulubionym dodatkiem do pizzy. Można więc śmiało powiedzieć, że znam się na kawałku produktu. Po prostu nie da się ukryć, że jeśli chodzi o warzywa i zioła, czy to do...
Kontynuuj czytanie →

Pech w miłości? Może to być oparte na tym, co jesz i pijesz na pierwszej randce. Według nowego badania stworzonego przez aplikację Hinge prawdopodobieństwo wystąpienia drugą randkę można przewidzieć po jedzeniu.Aby połączyć to badanie, ankietowali 8000 użytkowników o ich zwyczajach randkowych. We...
Kontynuuj czytanie →

Rozgniecione na toście, pokrojone w kostkę na sałatce, połączone w smoothie, awokado stało się stałym, pozornie niezbędnym dodatkiem do śniadania, obiadu i kolacji. Ale co, gdybyśmy uznali zielony owoc (tak, to owoc) za gwiazdę dania, a nie dodatek?w Księga baskijska: list miłosny w przepisach z ...
Kontynuuj czytanie →

Nic nie mówi: „Jestem dorosły i zachowuję się razem”, jak porządna domowa kolacja w ciągu tygodnia, ale czasami miska płatków zbożowych lub grillowany ser to najlepsze, co możesz zjeść po długim dniu. Właśnie dlatego zamrażarka jest twoim najlepszym przyjacielem — przygotuj tygodniowe kolacje w n...
Kontynuuj czytanie →