Dacă singurul tău cadru de referință pentru ceea ce înseamnă termenul „sănătate și bunăstare” ar fi Instagram, nu te-aș învinovăți că crezi că este sinonim cu subțire, douăzeci și ceva de ani îmbrăcați în bikini care fac yoga pe o plajă din Tulum după ce s-au alimentat cu un smoothie colorat (și ...
Continuați lectură →

Feed-ul tău Instagram este aglomerat cu fotografii cu prietenii tăi și cu cei mai importanți ai lor care pozează adorabil în livezi bucolice de meri? Ești unul dintre acei prieteni și ești în prezent în posesia unui buchet de mere aparent fără fund? Dacă răspunsul este da – sau doar căutați modal...
Continuați lectură →

Sondajul a peste 23.000 de persoane de către Departamentul de Epidemiologie, I.R.C.C.S. Neuromed din Pozzilli, Italia, a descoperit că acest element fundamental al italianului dieta mediteraneana este legată de probabilitatea redusă de obezitate abdominală.Înainte de a vedea acest lucru ca o undă...
Continuați lectură →

ICYMI, băuturile technicolor sunt noul lucru „It” în această vară. Între Meniul curcubeu secret al Starbucks și mult bâzâit-despre vinul albastru, este clar că Internetul nu se satură de aceste „preparate gramabile”. Cea mai recentă iterație care va ocupa centrul scenei? Cocktailul infuzat cu vat...
Continuați lectură →

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, așa cum se spune, dar din anumite motive, continuăm să ne mulțumim cu o singură banană sau cu o mână mizerabilă de granola înainte de a pleca la serviciu. Aceste mese slabe au ca rezultat dureri de foame la mijlocul dimineții și lipsă de energie, ...
Continuați lectură →

Richard Melville Hall, altfel cunoscut sub numele de Moby, poate avea o mulțime de hituri eterice din anii '90, dar în ultimii ani, el a făcut titluri pentru sprijinul ferm pentru veganism. Nu numai că muzicianul cu capul neted și-a făcut debutul de autor Gristle: de la fermele din fabrică la sig...
Continuați lectură →

Sezonul rozelor s-ar putea să fie în urmă, dar odată cu toamna care se apropie cu pași repezi, iubitorii de vin încă mai au de ce să prăjească. Am întrebat recent somelierul certificat Madeline Puckette, care tocmai și-a lansat prima carte, Wine Folly ($14; amazon.com), pe baza ei blog educaționa...
Continuați lectură →

Pe măsură ce iarna începe să se estompeze în fundal, ne trezim poftă de mâncare mai ușoară, potrivită pentru sezon. Singura problemă este că nu este destul de încă e timpul să cumpărăm produse de primăvară. Bucătarul Kevin Sbraga, a Top Chef câștigător și proprietar al noului restaurant din Jacks...
Continuați lectură →

Nu sunt un pretențios și voi încerca aproape orice o dată. Limba de vacă? Aduceți-l. Turte dulci? Amenda. Dar când cineva mi-a oferit recent un Baton de proteine ​​Exo, M-am panicat. Exo (ca în „exoscheletul”) are aceleași ingrediente ca majoritatea batoanelor de acest fel – semințe de in, migdal...
Continuați lectură →

Numărătoarea inversă pentru Ajunul Crăciunului și Hanukkah durează puțin peste trei săptămâni, iar Starbucks ne binecuvântează cu o adăugare de ultimă oră la meniul de băuturi de sărbători. Vineri, gigantul băuturilor a prezentat ciocolata caldă Snickerdoodle, transformând unul dintre prăjiturile...
Continuați lectură →