Rutina mea de noapte din aceste zile se desfășoară astfel: în jurul orei 21:00, fac duș și mă usuc cu rufe. bretonul meu. Apoi mă bag în pat, îmi trag în jos masca pentru ochi și plec pentru o somn glorioasă de două ore. Până la miezul nopții, mă întorc la birou în halatul meu de baie, apăsând re...
Continuați lectură →

Lynne Gerber, o eliberaționistă în vârstă de 52 de ani și o savantă independentă din San Francisco, știe să se susțină pentru ea însăși la întâlnirile medicale, în ciuda faptului că fatphobia care pătrunde în câmp. Acestea fiind spuse, ea încă plânge și se scutură de fiecare dată când merge la me...
Continuați lectură →

Ani de zile, sala de greutăți de la sala mea a fost un teritoriu străin și, sincer, înfricoșător. Nu am atins un set de gantere mai grele de 5 lbs. de teama că seturile obișnuite de bucle pentru bicepși cu ceva mai mult m-ar face să mă „înmulțesc” în loc să-mi tonifiez și să-mi definesc mușchii –...
Continuați lectură →

Dacă sunteți în căutarea unei modalități blânde de a vă lumina zâmbetul, uleiul de cocos este calea de urmat. Spre deosebire de benzi și alte produse dure de albire, uleiul natural oferă beneficii naturale care nu vor crește sensibilitatea. În plus, ajută la îndepărtarea plăcii și îmbunătățește s...
Continuați lectură →

Cel puțin în domeniul acupuncturii, acel sentiment de ace și ace nu este atât de rău.Aduceți în discuție subiectul acupuncturii și ar avea tendința de a presupune remedii false însoțite de imagini similare cu Hellraiser afiș de film, dar pentru cei care l-au încercat, rezultatele cu siguranță nu ...
Continuați lectură →

Fie că este un costum de putere sau o rochie strălucitoare, Gal Gadot este cunoscut pentru că se balansează roșu pe covorul roșu. Când mă așez să o iau un interviu într-o cameră de hotel de pluș din Midtown, ea confirmă că este într-adevăr una dintre culorile ei preferate. Dar astăzi, ea este în ...
Continuați lectură →

Când vizualizați culoarea pastei de dinți, negrul este probabil ultima culoare care vă vine în minte. Dar interpretarea ta despre cum ar trebui să arate pasta de dinți este pe cale să se schimbe, datorită produse pentru albirea dinților de cărbune. Pasta de dinți neagră este, ei bine, un fel de n...
Continuați lectură →

Gustările ar trebui să vă satisfacă durerile de foame, dar de atâtea ori se simte că, ei bine, nu fac absolut nimic. Ridicați-vă mâinile dacă curățați de o pungă de covrigei doar pentru a merge înapoi în bucătărie 10 minute mai târziu și a mânca tot ce se vede - bomboane, chipsuri, lingură după l...
Continuați lectură →

Fie că cauți cea mai bună muzică pentru ridicare, alergare, dans sau pentru a face yoga, iată 10 dintre preferatele noastre.De Rachael Schultz26 iunie 2020, ora 10:00Indiferent dacă te îndrepti spre o alergare, să ridici greutăți sau să faci un antrenament HIIT pe preferatul tău aplicație de antr...
Continuați lectură →

Acest articol a apărut inițial pe Sănătate. Pentru mai multe povestiri de genul acesta, vizitați health.com.În câte după-amiezi te-ai dus încet spre aparatul de cafea de la birou și te-ai întrebat: Este aceasta cu adevărat cea de-a patra ceașcă a zilei? Sau stai, este al cincilea al meu? Am fost ...
Continuați lectură →