Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit independent de echipa noastră editorială. Dacă faceți o achiziție folosind link-urile incluse, este posibil să câștigăm comision.Ar putea suna ciudat să fii obsedat de ceva la fel de banal ca o geantă de tote, dar Baggu a reușit să c...
Continuați lectură →

Dacă te lupți cu monstrul migrenei menstruale, cu siguranță nu ești singur. De fapt, conform un ziar lansat chiar anul trecut, „Migrena legată de menstruație (MRM) afectează aproximativ 20% dintre femeile cu migrenă din populația generală.” Cu alte cuvinte: migrenele menstruale sunt fara gluma.De...
Continuați lectură →

Te simți stresat? A avea autocompasiune – și a nu fi atât de dur cu tine însuți – poate fi cheia pentru a supraviețui și a prospera în vremuri dificile, potrivit unui nou studiu. Studentii universitari care au raportat crește autocompasiunea în timpul primului lor an de școală s-au simțit, de ase...
Continuați lectură →

La începutul lunii aprilie, am plecat din apartamentul meu din Brooklyn în zona rurală întinsă din centrul New Jersey, unde locuiau părinții iubitului meu. Ca aproape toată lumea la începutul blocării, ne-am petrecut cea mai mare parte a timpului acasă, abia ieșind, cu excepția unei excursii pent...
Continuați lectură →

Urăsc să fiu purtătorul de vești proaste (este un fel de lucrul meu, cred), dar se pare că singurul lucru pe care ai crezut că l-ai bătut în această viață, tu, uh, poate că nu? Vorbesc despre o abilitate de viață atât de elementară, încât aproape sfidează explicația (sau așa credeai) - vorbesc să...
Continuați lectură →

Când sunteți însărcinată, veți auzi o listă întreagă de ce trebuie și de ce nu trebuie: luați-vă vitaminele prenatale. Nu bea prea multa cafea. Antrenează-te (cu grijă). Nu mânca prea mult pește. Dar pentru viitorii părinți care sunt însărcinate în perioada de sezonul de răceală și gripă, a lua g...
Continuați lectură →

Ni s-a spus în repetate rânduri să ne concentrăm asupra numărului pe care cântarul crește atunci când călcăm pe el și mai multe despre cum ne simțim, cum ni se potrivesc hainele și chiar câți centimetri am pierdut către). Dar de ce este atât de greu de respectat acel sfat?După ce am finalizat rec...
Continuați lectură →

Știm că nu lipsesc rezoluțiile de sănătate care plutesc despre etosul în această perioadă a anului și, de asemenea, știm că nu lipsesc luptele care pot veni odată cu începerea unui nou regim de antrenament. Amenajările sălii de sport pot fi confuze, antrenamentele de după vacanță ne testează limi...
Continuați lectură →

Când ești suprasolicitat, epuizat și pe punctul de a mirosi ca o geantă de sport, știi că este timpul să apuci pe frână și să găsești acel lucru central despre care vorbesc mereu yoghinii. Dar apoi cineva îți cere o favoare – un coleg are nevoie de ajutor pentru a atinge un termen limită sau un p...
Continuați lectură →

Dacă te simți deranjat din punct de vedere emoțional, în general inconfortabil într-un mod posibil sau dacă singurele grupuri de alimente care merită să fie ciocolata și macaroanele cu brânză atunci când ai menstruația, nu ești singur. Dacă vorbim cu adevărat în acest moment, a-ți confrunta cu me...
Continuați lectură →