Data viitoare când parcurgeți Instagram sau orice site de socializare, într-adevăr, și dați peste cineva cu „corpul perfect de plajă”, faceți o pauză pentru o secundă. Ceea ce vedeți poate să nu fie o reflectare a realității, iar vloggerul Amelia Goodhead a spus acest lucru într-un videoclip rece...
Continuați lectură →

În afară de cele șase luni în care am luat vitamine de la Flintstones când eram o fetiță de șapte ani, suplimentele nu au fost niciodată o parte regulată a rutinei mele. Sigur, dacă colegul meu de muncă îmi oferă o capsulă de vitamina biotină care este menită să-mi întărească unghiile și să aibă ...
Continuați lectură →

În ultimul an, am aflat despre unele dintre modurile mai neobișnuite în care se poate manifesta COVID-19, fie că este vorba despre erupții cutanate sau „Degetele de la picioare COVID' sau Pierderea parului. Acum puteți adăuga „limba COVID” la acea listă. Da, pe lângă pierderea gustului, care este...
Continuați lectură →

Telefonul tău atinge tot ceea ce faci - nu există nicio cale de a o evita. Fiecare strângere de mână are o modalitate de a face parte din următoarea ta sesiune de defilare pe Instagram. Un studiu des citat chiar a descoperit că telefonul tău poartă de 10 ori mai multe bacterii decât un scaun de t...
Continuați lectură →

Să fim realiști: sângerarea timp de două până la opt zile (în funcție de fluxul tău) este obositoare.La sfârșitul zilei, poate fi prea ușor să te duci în pat fără să te gândești la ultima dată când ți-ai schimbat tamponul - dar este de fapt sigur să dormi cu un tampon?În continuare, experții cânt...
Continuați lectură →

Voi avea doar un pahar mic de vin la petrecerea de vacanță de la birou. Încă voi ajunge la sală trei zile pe săptămână. Nu voi lăsa cumpărăturile de cadouri până în ultimul moment și mă voi stresa. Acestea sunt promisiuni pe care mulți dintre noi ni le facem în timp ce sezonul sărbătorilor intră ...
Continuați lectură →

Când ai stat ultima dată cu un pahar cu lapte de vacă? Produsele lactate – deși sunt de mult păstrate ca o parte esențială a unei diete sănătoase – sunt în scădere. Noile opțiuni de lapte fără lapte sunt interesante și numeroase: Cercetare de la Mintel a constatat că vânzările de lapte nelactate ...
Continuați lectură →

Numiți-o Serial efect, dar podcasturile au un moment și cu un motiv întemeiat. Conectarea și apăsarea „play” nu numai că ne ajută să stingem zgomotul alb al colegilor noștri navetiști, ci face să rămânem blocat în trafic sau să ne confruntăm cu trenurile sau autobuzele pline, mult mai suportabil....
Continuați lectură →

Dețin de două ori mai multe sutiene sport decât sutiene obișnuite. Happy hour-ul meu ideal implică cardio mai degrabă decât cocktail-uri și nu plec niciodată de acasă fără o pereche de sală pantofii în geantă, în cazul în care îți vine dispoziția de a intra la un curs de fitness în timp ce plutes...
Continuați lectură →

Putem sta și numără modurile în care suntem obsedați de Meghan Markle (părul ei, hainele ei, logodnicul ei... a spus Nuf), dar acum are și lumea obsedată de antrenamentul ei. Vedeta proaspăt logodită a dezvăluit că este o fană a unui antrenament bazat pe Pilates făcut pe aparatul Megaformer.Ea a ...
Continuați lectură →