În timp ce așteptăm cu nerăbdare sărbătorile chiar acum (și inevitabil ne mâncăm greutatea în nuci pecan plăcintă), ianuarie vine repede și niciodată nu este prea devreme pentru a începe să ne gândim la Revelion rezoluții.Pentru oricine ar putea căuta să-și tonifice, să încerce un nou sport sau s...
Continuați lectură →

Tendința de antrenament al taliei (aka purtarea unui corset pentru a vă ajuta să micșorați mijlocul) pare să fie la modă la Hollywood, așa cum a demonstrat recent de kim Kardashian pe Instagram (de mai sus). Dar în loc să-ți strângem coastele într-un aparat care cu siguranță nu poate fi bun pentr...
Continuați lectură →

În calitate de bucătar și proprietar al restaurantului Tertulia & El Colmado, autor și ciclist, Seamus Mullen rămâne foarte ocupat. Deși zilele lui sunt pline, el nu lasă programul său să-și împiedice regimul de antrenament. Își împărtășește secretele și sfaturile despre cum să profiti mai mu...
Continuați lectură →

Există o mulțime de bloguri și panouri Pinterest care promit niveluri Ross de alb sidefat cu ingrediente precum bicarbonat de sodiu, cărbune activat și căpșuni. Curioși de siguranța și eficacitatea acestor trucuri obișnuite de albire a dinților, am plecat într-o misiune de distrugere a miturilor ...
Continuați lectură →

De la benzi fără prescripție medicală până la tratamente profesionale la cabinetul unui stomatolog, opțiunile pentru obținerea unui alb sidefat strălucitor sunt nesfârșite. Din păcate, fiecare remediu are avantajele și dezavantajele sale. Unii nu pot albi fiecare dinte, în timp ce alții ar putea ...
Continuați lectură →

Mi-am sărbătorit recent ziua de naștere și am făcut ca o prioritate să mă tratez. De cand sosind la Londra, am fost afectat de insomnie, dureri de spate, dureri de cap, acnee hormonală și aproape orice alt simptom fizic de stres pe care ți-l poți imagina. Îmi place foarte mult acest oraș, dar să-...
Continuați lectură →

Dacă ți-ai dorit vreodată un mod incredibil de ușor de a mânca mai sănătos, care să nu te lase să te simți lipsit de toate lucrurile pe care le iubești, știința poate avea doar răspunsul.Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Pennsylvania Perelman School of Medicine și de la Carnegie Uni...
Continuați lectură →

Candice Huffine crede că zonele de confort sunt supraevaluate. „La sfârșitul anului 2015, soțul meu m-a îndrăznit să-mi fac mișcarea de Anul Nou”, spune modelul. „Am început încet, alergând o milă pe zi, dar nu în fiecare zi. Odată ce am început să mă simt confortabil, am mers puțin mai departe.”...
Continuați lectură →

Când stai la bolul tău de açaí cu fructe de pasiune, probabil că te gândești că este un mic dejun super hrănitor (și delicios). Adevărul? Unele dintre acele boluri de bunătate fructate și colorate sunt pline cu TINE de zahăr – atât de mult încât echivalentul ar putea fi în jurul celui al unui bat...
Continuați lectură →

În 2018, Juuls părea a fi la fel de esențial ca adidașii și rucsacul pentru tată pentru un anumit set tânăr de la Hollywood. Bella Hadid, Sophie Turner, Dua Lipa, Miley Cyrus, Kate Moss — multe dintre favoritele tale au fost văzute purtând una. Dar marcați toamna 2019 ca moartea tendinței de toki...
Continuați lectură →