Máj je národným mesiacom spánku, a preto budeme celý mesiac posudzovať produkty a ponúkať tipy s cieľom pomôcť vám vytvoriť brloh zenu.Aj keď popíjate zelenú šťavu a pravidelne cvičíte, vášmu zdraviu nepomôže, ak nebudete mať dobrý spánok. „Mnohí z nás nespia dobre,“ hovorí Samantha Heller, regis...
Pokračovať v čítaní →

V tejto sérii sa zaoberáme bežnými otázkami krásy, na ktoré sme v priebehu rokov počuli asi 23 464 protichodných odpovedí a raz a navždy sme ich zbúrali.Autor: Victoria MoorhouseAktualizované 6. marca 2017 o 12:15Ak máte 9-5, pravdepodobne sa hlásite do telocvične skoro ráno, alebo ste nastúpili ...
Pokračovať v čítaní →

Ak ešte nepoznáte módnu a beauty blogerku Cailey Darling, je čas sa zoznámiť. 27-ročný šampión body pozitivity práve vystrelil na internetových trollov, ktorí sa rozhodli, že je to ich povinnosť šíriť hromadu negativity po tom, čo Darling zverejnila obrázok svojej modelky a plavky.SÚVISIACE: Nová...
Pokračovať v čítaní →

Justin Bieber začiatkom tohto týždňa prostredníctvom Instagramu potvrdil, že bol tajne bojuje s lymskou boreliózou.„Zatiaľ čo veľa ľudí hovorilo, že Justin Bieber vyzerá ako s*ka, pervitín atď. neuvedomili si, že mi nedávno diagnostikovali lymskú boreliózu,“ napísals tým, že o diagnóze bude disku...
Pokračovať v čítaní →

Každý, kto sa pokúsil o zmenu zdravého životného štýlu, vám povie, že to nie je hračka. Doslova. Či už sa snažíte prejsť bez mliečnych výrobkov, vegetariánov, pescatariánov, vegánov, bez g, čokoľvek, chce to odhodlanie. Vyžaduje si to aj veľa duševnej energie. Nemôžete len bezmyšlienkovite konzum...
Pokračovať v čítaní →

Všetci sme tam boli: Prechádzate sa Instagramom a zdá sa, že všetko, čo vidíte, sú vytvarované brucho a vyrysované zadky. Ako sa to dá byť? Realita je taká, že väčšina týchto selfie bola natočená zo super lichotivého uhla a v lichotivom svetle, aby sa vytvoril „dokonalý“ obraz. Inými slovami, len...
Pokračovať v čítaní →

Podľa Franka B Hu, M.D., Ph. D. z Harvard T.H. Chan School of Public Health, mýtus, ktorý hovorí, že všetky sacharidy sú zakázané, je jednoducho „prílišné zjednodušenie diétnych odporúčaní, ktoré vytvorilo tukovú fóbiu,“ povedal Dr. Hu The New York Times. Aj keď existujú určité sacharidy, ktorým ...
Pokračovať v čítaní →

Dá sa s istotou povedať, že sme všetci dobre oboznámení s pozitívnymi účinkami cvičenia – od celkovej nálady až po zjavné fyzické výhody, byť aktívny je dôležitý vo všetkých aspektoch nášho života. Nová štúdia však zistila, že udržiavanie rutinného cvičenia môže skutočne znížiť riziko 13 rôznych ...
Pokračovať v čítaní →

Americká vysoká škola športovej medicíny a nadácia Anthem každoročne vydávajú rebríček najschopnejších (a nie príliš zdatných) miest v Spojených štátoch. Zoznam je založený na americkom fitness indexe a (spoiler alert) máme trojnásobného šampióna na prvom mieste.Washington, D.C. opäť prišiel v nu...
Pokračovať v čítaní →

Ako do pekla mohla táto vec fungovať? Vysvetlíme: Šnúrka tampónu je vybavená technológiou Bluetooth. Balenie zjavne obsahuje malé tlačidlo, ktoré si umiestnite niekde na svoju bytosť, potom si stiahnete zodpovedajúcu aplikáciu do svojho smartfónu, aby mohla celú vec uviesť do činnosti. Keď sa dos...
Pokračovať v čítaní →