V ideálnom svete by sa žiadna žena nikdy nemusela cítiť zle kvôli svojmu telu, ale bohužiaľ sa dievčatá každý deň hanbia za svoju veľkosť, tvar, váhu a ďalšie. Aby ženy nezabudli, že nie sú sami, zakladateľka značky športového oblečenia Oiselle, Sally Bergesen sa podelila o príbeh, v ktorom jej v...
Pokračovať v čítaní →

Píše sa rok 2017 a takmer každý prešiel bez lepku. V tomto bode je každý taký hrdý, že vám môže povedať, že je bezlepkový. Ale tu je nakopnutie: pokiaľ nemáte chorobu, ako je celiakia, ktorá si vyžaduje, aby ste ju poznali veci o lepku, v skutočnosti mi veľa ľudí nedokázalo vysvetliť, čo to je v ...
Pokračovať v čítaní →

Je typické štvrtkové popoludnie. Sedím v konferenčnej miestnosti so sklenenými stenami, odpovedám na texty od môjho šéfa a obdivujem výhľad na New Jersey z mojej kancelárskej budovy na Dolnom Manhattane. Kolegovia sa tlačia okolo, príliš zaneprázdnení, aby si všimli dve veci, vďaka ktorým sa tent...
Pokračovať v čítaní →

Nerada si kupujem tampóny, hlavne preto, že mi to pripomína, že dostanem menštruáciu a pravdepodobne sa budem pár dní cítiť nepríjemne. A pod tým nepríjemným pocitom myslím zhrbený v bolestiach pri stole, presvedčený, že sa mi žalúdok trhá na polovicu, pričom sa cítim nafúknutý, smutný a mám bole...
Pokračovať v čítaní →

Kelly Oxford ide hlboko do sveta metafyzickej energie s pomocou liečiteľa, facialistu, ružového kremeňa... a Spencera Pratta. Vždy som bol otvorený, no skeptický k veciam „woo-woo“, ako sú duchoví sprievodcovia, kryštály a čistiace šťavy. Najmä kryštály ma prinútili premýšľať o smutných ľuďoch, k...
Pokračovať v čítaní →

Šesťnásobná olympijská medailistka Aly Raisman strávila desaťročia posúvaním svojho tela na hranice svojich možností a každý deň cvičila ako profesionálna gymnastka. Dnes #AerieREAL Role Model (ktorý nosí jej kolekcia so značkou vľavo) hovorí, že má láskavejší prístup starostlivosť o jej telo a m...
Pokračovať v čítaní →

V módnom priemysle existuje všeobecná mylná predstava, že modelky sú štíhle a chudé. Ale toto je rok 2017. Nový strážca nových tvárí –Gigi Hadid, Karlie Kloss, a Jasmine Tookes – zahŕňa drsných, digitálne dôvtipných dvadsaťročných ľudí s postojmi, ktoré nezaberajú BS, ktorí dolaďujú svoje figúrky...
Pokračovať v čítaní →

Ak sledujete fitness star Anna Viktória na Instagrame viete, že je aktivistkou body pozitivity a pravidelne hovorí o dôležitosti milovať každý uhol seba a nie vďaka nerealistickým očakávaniam, ktoré často vidíme na internete, sa dostanete nadol. Ale potom, čo jej 16-ročný fanúšik povedal, že foto...
Pokračovať v čítaní →

Volám všetkým vzpieračov — začiatočník, mierne pokročilý a pokročilý. Ak sa snažíte získať rýchle, ale efektívne čerpadlo Či už trénujete v posilňovni alebo doma, vezmite si nejaké kettlebelly na precvičenie celého tela.Áno, tie v tvare zvona schudnúť skutočne ti môže dať plnú, namáhavé cvičenie ...
Pokračovať v čítaní →

S blížiacou sa plavkovou sezónou sa tie z nás, ktoré cez prázdniny pribrali, konečne začínajú nakopávať do formy. Ale každý, kto niekedy držal diétu, vie, že tých posledných päť kíl je zďaleka najťažšie zhodiť. Nestačí, že ty potrebu stratiť, ale stačí, že ak sa vám ho skutočne podarí zbaviť, bud...
Pokračovať v čítaní →