Kedy som v telocvični, zvyčajne posledná vec, o ktorú sa obávam, je môj make-up, ale niekedy si časť mňa chce trochu rozžiariť moje potenie. Nájdenie dokonalého make-upu odolného voči potu je náročným bojovým poľom, ale aj keď vaša paletka zostane na svojom mieste, spôsobujete skazu svojej pleti?...
Pokračovať v čítaní
Zdravie A Kondícia
Make-up, ktorý môžete nosiť do telocvične
Škótsko ponúka bezplatné hygienické výrobky pre ženy s nízkymi príjmami
Škótsko spúšťa pilotný program, ktorý má ženám s nízkymi príjmami poskytnúť bezplatné dámske hygienické výrobky, ako prvá krajina na svete tak urobila. Škót.Community Food Initiatives North East, miestny dodávateľ ovocia a zeleniny, spustí šesťmesačný pilotný program, tzv Škót správy. CFINE bude ...
Pokračovať v čítaní
Kofeining nenahradí zlý spánok
Ak ste kávičkár (a aj keď nie), je pravdepodobné, že siahnete po šálke joea, keď idete stáva sa tvrdým – ako keď ste spali príšerne alebo ste zaznamenali veľmi málo zavretých očí, keď ste sa pokúšali napchať 28 hodín deň. Starbucks beh je to, čo vám dáva život... ale jeho kúzlo môže v skutočnosti...
Pokračovať v čítaní
Pravda za cvičením s make-upom
Ach, cvičenie. Keď sme vlastne nájdite si na to čas, s najväčšou pravdepodobnosťou je to práve po dlhom pracovnom dni. To znamená, že existuje vysoká šanca, že ste už pravdepodobne cvičili s tvárou plnou make-upu. Zamysleli ste sa nad tým, či je cvičenie s nalíčeným telom naozaj zlé pre vašu poko...
Pokračovať v čítaní
8 spôsobov, ako byť zdravý a fit v roku 2016 od autorov knihy „Mám si nabrať tašku?“
Po mesiacoch pitia príliš veľkého množstva šampanského a výmene tréningových sedení na párty mnohí z nás túžia vrátiť sa späť do zdravšej rutiny. Ale skákať po hlave nie je žiadna bábovka (priali by sme si, aby bola, doslova). To je dôvod, prečo uprednostňujeme malé výmeny zdravia, ktoré spolu pr...
Pokračovať v čítaní
Štart do leta:
V jednom rohu diéta; v druhom fitness. Počas celého mesiaca máj sleduj ako V štýleKreatívna riaditeľka Rina Stone a hlavný editor štýlu Ali Pew otestovali dve stratégie pripravené na leto. Stone sa zameriava na výživu, zatiaľ čo Pew sa zúčastňuje veľkých relácií potu. Vráťte sa sem každý týždeň a...
Pokračovať v čítaní
Výzva na Deň obetí vojny: 3. týždeň
V jednom rohu diéta; v druhom fitness. Počas celého mesiaca máj sleduj ako V štýle'sKreatívna riaditeľka Rina Stone a hlavný editor štýlu Ali Pew otestovali dve stratégie pripravené na leto. Stone sa zameriava na výživu, zatiaľ čo Pew sa zúčastňuje veľkých relácií potu. Vráťte sa sem každý týždeň...
Pokračovať v čítaní
Čo je aktívne uhlie?
Počas mojej kariéry som videl desiatky doplnkov, ktoré prichádzajú a odchádzajú z hľadiska trendovosti, od bylín a aminokyselín až po antioxidanty a extrakty. V poslednej dobe má aktívne uhlie chvíľku ako prírodný liek, ktorý musíte vyskúšať.Na začiatku svojej kariéry som pracoval v nemocnici, ak...
Pokračovať v čítaní
Čo nejesť pred tréningom
Ak ste niečo ako my, zvyčajne sa chytíte čohokoľvek, čo nájdete na ceste do cvičenia, ale podľa týchto fitness guru to robíme zle. Cestoviny a burritos sme si boli celkom istí, že sú na zozname NO, ale strukoviny?? To sme na 100 percent nevideli. Pre chudákov čítajte ďalej o tom, čo hovoria, že f...
Pokračovať v čítaní
Synchronizuje sa vaša menštruácia s cyklami vašich priateľov?
Je to téma, o ktorej sa diskutuje medzi vašimi priateľmi a spolupracovníkmi aspoň raz za mesiac a počas vášho vlastného 5 až 7-dňového mesačného toku vám môžeme zaručiť, že aspoň 3 vaši priatelia budú mať menštruáciu. Celá myšlienka, že vaša menštruácia sa synchronizuje s plánom iných žien, s kto...
Pokračovať v čítaní