Či už sa pripravujete na ďalšie bežné čistenie, zotavujete sa z nedávnej návštevy zubára alebo sa zo všetkých síl snažíte udržať zuby čisté medzi návštevami a uistite sa, že vás zubárka nepokarhá, keď sa nabudúce vrátite do jej kresla, je prioritné číslo zubov jeden. Viac než to, zdravý úsmev zna...
Pokračovať v čítaní →

Konvenčná múdrosť hovorí, že muži majú prirodzenú výhodu, pokiaľ ide o fyzické schopnosti. Ale v jednom kľúčovom meradle kondície sú ženy skutočne na vrchole, nachádzajú malú novinku štúdia publikovaná v časopiseAplikovaná fyziológia, výživa a metabolizmus.Výskumníci z University of Waterloo v Ka...
Pokračovať v čítaní →

Ako väčšina aspektov života na Manhattane, ani Newyorčania neberú cvičenie s rezervou. Čo sa týka fitness, ideme do toho naplno, čo vysvetľuje množstvo butikových štúdií, ktoré práve teraz prosperujú vo Veľkom jablku. Na počesť celého nového roka wellness na obzore upozorňujeme na najhorúcejšie k...
Pokračovať v čítaní →

Ak sledujete Demi Lovato na sociálnych sieťach, viete, že speváčka zverejňuje videá a zábery jej vyčerpávajúce tréningy to by motivovalo ktokoľvek ísť do telocvične. Drepy na lavičke, kliky, box, na čo si spomeniete, Demi to pravdepodobne práve teraz robí. A aj keď sú speváčkine tvrdé tréningy vi...
Pokračovať v čítaní →

Ashley Graham urobila rozruch, keď sa stala prvou plus-size ženou, ktorá pózovala na titulke Sports Illustratedvydanie plaviek v roku 2016. Je tiež tvorkyňou úžasných plaviek pre moletky (plavky pre všetky) a naďalej inšpiruje ženy všetkých tvarov a veľkostí, keď sa pohybujú vo svete, ktorý je ča...
Pokračovať v čítaní →

Vieme, čo si myslíte – ďalší deň, ďalší hashtag. Skôr než však prevrátite oči, dajte šancu tohtotýždňovému virálnemu #MermaidThighs. Pravdepodobne si pamätáte na šialenstvo #thighgap z minulých rokov, poznáte tú, v ktorej ženy na sociálnych sieťach predvádzali priestor medzi stehnami. Dostalo veľ...
Pokračovať v čítaní →

Volaný Lululemon Lab, obchod slúži ako predajný priestor aj dizajnový inkubátor s limitovanými edíciami kusov, ktoré vznikajú priamo v priestore. Úplne prvý obchod Lab bol spustený v rodnom meste značky Vancouver v roku 2009 a teraz sa laboratórium konečne dostalo do USA (bonus pre nás nadšencov ...
Pokračovať v čítaní →

Čierny piatok je čoskoro za nami a butikové fitness štúdiá sa dostávajú do spásonosného ducha. Zo špeciálnych kurzov a ponúk na najvychytenejšiu cvičebnú výbavu, tu sú najlepšie špeciality od niektorých z najväčších mien vo fitness.Balet KrásnyTréning Ballet Beautiful, ktorý vytvorila bývalá prof...
Pokračovať v čítaní →

Hviezda povzbudzuje ženy, aby navštevovali telocvičňu, ale nie z dôvodu, ktorý im ako prvý napadne. Herečka, ktorá chodila na hodiny cvičenia s fitness expert Tracy Anderson vo svojom štúdiu Tribeca v New Yorku „napísala selfie v telocvični s dôležitým odkazom. Pripomenula, že cvičenie nie je len...
Pokračovať v čítaní →

Toto Článok sa pôvodne objavil na stránkach Health. Pre viac podobných príbehov navštívte health.com.Ukázalo sa, že ketodiéta má viac ako jednu rotáciu – ultra-nízkosacharidový, vysokotučný a trendový spôsob stravovania. Máte superprísnu pôvodnú diétu, v ktorej približne 5 % vašich denných kalóri...
Pokračovať v čítaní →