Zdravje In Fitnes

Naročniške kozmetične škatle za čas menstruacije

Medtem ko beauty box klubi všeč Birchbox, Julep, in Sijajna škatla vam pomaga odkriti nove izdelke za ličenje, zlasti ena naročniška zvrst nam je popolnoma spremenila življenje, saj je pomagala zmanjšati tiste neprijetne izlete v lekarno med to čas v mesecu. Da, govorimo o vaši menstruaciji. Naro...
Nadaljujte z branjem

Kourtney Kardashian deli svoj pristop k fitnesu

Kot mati treh majhnih otrok, Kourtney Kardashian ima veliko na krožniku. Zvezdnica je bila pri roki, da bi proslavila svojo sestro Kendall Jenner's kampanjo za #mycalvins Denim serija sinoči v Chateau Marmont v Zahodnem Hollywoodu in je kot novopečena mama poudarila svoj realističen pristop k fit...
Nadaljujte z branjem

Kaj je enomesečno kolesarjenje naredilo za moje telo

Obstaja razlog, da se imenuje vaja "rutina". Čez nekaj časa in ko to končno postane navada, greste skozi gibe, ne da bi razmišljali o tem. To je samo tisto, kar počneš. Toda za mnoge od nas lahko postane vsakdanje in dolgočasno.To je bil največji razlog, da sem se odločil, da moram prenoviti svoj...
Nadaljujte z branjem

Skrivnosti lepote olimpijske atletinje Torah Brights

Ima dve olimpijski medalji na svoje ime (NBD) in množico drugih priznanj na pobočjih in zunaj njih, vendar profesionalna deskarka na snegu Tora Bright prav tako je strokovnjakinja za svoje najboljše življenje (po tem, ko je preživel vikend z njo, lahko potrdim, da je to popolnoma res). Spodaj, pr...
Nadaljujte z branjem

Wimbledon 2013: Oglejte si slog Sabine Lisicki izven igrišča

23-letni teniški maven Sabine Lisicki je naredil resne valove na Wimbledon. V 4. krogu je izločila aktualno prvakinjo Sereno Williams, danes pa se bo nemška atletinja v finalu pomerila s Francozinjo Marion Bartoli. Izven igrišča so Lisickijine modne točke prav tako visoko uvrščene zaradi njenih e...
Nadaljujte z branjem

Gigi Hadid ploska nazaj na Body Shamers

Mislili bi, da po sprehodu po neštetih vzletno-pristajalnih stezah, na naslovnicah odmevnih revij in izstrelitvi množice večjih oglaševalskih akcij, ki Gigi Hadid bi končno lahko bila mirna v smislu preučevanja telesne podobe, a zdi se, da supermodel ne more zmagati s sovražniki, ki prežijo na dr...
Nadaljujte z branjem

Sporočilo na Instagramu Body Confidence Ashley Graham

Verjetno se vsi strinjamo, da je Ashley Graham končni vzornik, kajne? Njena sporočila na Instagramu so vedno tako navdihujoča in hvaležni smo, da je tam zunaj in širi besedo, da bi morali sprejeti to, kar smo, in se sramovati na robnik. Glede na to, osupljiva manekenka, ki je krasila naslovnica S...
Nadaljujte z branjem

Osebni esej Meghan Markle Pens o tem, da je dovolj

Kmalu po objavi zaroke s princem Harryjem je Meghan Markle odprt trezor za intervjuje. Ponovno so se pojavili stari posnetki in videoposnetki – pri tem tisti navdihujoči – in nas spomnili, kako čudovita, motivacijska in naravnost duhovita je ta zvezdnica. V naših virih se je pojavil še en Markleo...
Nadaljujte z branjem

Jennifer Lopez deli svoje skrivnosti vadbe

Kako Jennifer Lopez uspe izgledati tako čudovito pri 49 letih?"Vse povzamem kot poskus zdravega načina življenja," pravi Lopez LJUDJE v naslovni zgodbi tega tedna.Izogiba se strogim, blagim dietam ali strogemu urniku vadbe, sijoči zvezdnik se osredotoča na veliko spanja – vsaj 7 do 9 ur na noč (»...
Nadaljujte z branjem

Kako so stojala za roke dobra za vašo kožo

Težko bi pozabili na hitro izboljšanje lepote, ki ne zahteva nobenih izdelkov in nič stroškov – kajne? Vnesite inverzije, oziroma katero koli fizično pozo, v kateri je glava pod srcem. "Inverzije pomagajo prinesti svežo oksigenirano kri v glavo, vključno z našim lasiščem in kožo obraza," pravi De...
Nadaljujte z branjem