ด้วยโอกาสดื่มที่ใหญ่ที่สุดของปีในสุดสัปดาห์นี้ มีโอกาสที่คุณอาจจะต้องการความโล่งใจในเช้าวันอาทิตย์ หากเป็นกรณีนี้ ต่อไปนี้คือกลยุทธ์ 4 ประการที่ผู้เชื่อสาบานและวิธีทำงานจริงเพื่อช่วยบรรเทาความทุกข์ยากของคุณ:ผักดอง:ผักดองก็เค็ม และน้ำจะดึงดูดเกลือเหมือนแม่เหล็ก ดังนั้นการดันน้ำเข้าไปจะช่วยให้กักเก...
อ่านต่อไป →

บางทีคุณอาจยุ่งอยู่ในวันที่สำนักงานของคุณเสนอวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี บางทีคุณก็ลืมไป บางทีคุณอาจจงใจหยุดนิ่งโดยหวังว่าคนอื่นจะได้รับวัคซีนเพียงพอเพื่อปกป้องคุณอย่างใด แต่ตอนนี้ เรากำลังเข้าสู่ฤดูไข้หวัดใหญ่และรายล้อมไปด้วยเพื่อนร่วมงานที่ไอและหายใจมีเสียงหวีด เพื่อนๆ และสุ่มคนบนรถเมล์หรือในร้านขายขอ...
อ่านต่อไป →

Coronavirus อยู่ในระดับแนวหน้าในใจของทุกคนในขณะนี้ — และด้วยเหตุผลที่ดี องค์การอนามัยโลก (WHO) เรียกไวรัสโควิด-19 โรคระบาดระดับโลก และ ทำเนียบขาวประกาศ ภาวะฉุกเฉินระดับชาติ ทำให้เกิดความกังวลมากขึ้นทั่วโลกเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงท่ามกลางการระบาดหลังการประกาศของประธานาธิบดีทรัมป์และองค์กา...
อ่านต่อไป →

เมื่อการทดสอบแอนติบอดีเริ่มแพร่หลายในวงกว้าง ข้อความกลุ่มของฉันก็เต็มไปด้วยคำถามเช่น: ฉันควรได้รับหรือไม่ ฉันสามารถเชื่อถือได้ว่าผลลัพธ์นั้นถูกต้องหรือไม่? และถ้าฉันมีแอนติบอดี้... นั่นอะไรน่ะ จริงๆแล้ว หมายถึง? ฉันได้รับการปกป้องอย่างแน่นอนจากการได้รับ ไวรัสโคโรน่า อีกครั้ง?ตอนนี้ มีความกังวลชุด...
อ่านต่อไป →

ไม่ให้เสียงเหมือนที่สุด "ฉันใส่ชุดดำและอาศัยอยู่ในนิวยอร์ก" แบบแผน แต่บางครั้งเมือง เหนื่อยหน่อยนะ ฉันจะพยายามรักษา วิธี หรือคลาสแปลกๆ ที่ช่วยให้ฉันสงบลงได้ ลง. ผู้ใดรู้จักเราย่อมรู้ดีว่าเป็นผู้ศรัทธาใน การบำบัดด้วยการลอยตัว. มันน่ากลัวในตอนแรก แต่ฉันก็กลายเป็นผู้ศรัทธาหลังจากเซสชั่นแรกของฉัน และ...
อ่านต่อไป →

ลอยอยู่ในถังที่อิ่มตัวด้วยน้ำหนัก 800 ปอนด์ เกลือ Epsom เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงไม่ได้มีไว้สำหรับคุณป้ายุคใหม่ที่คลั่งไคล้คริสตัลอีกต่อไปแล้ว ในปีที่ผ่านมา การบำบัดด้วยการลอยตัว (หรือที่เรียกกันว่าการกีดกันทางประสาทสัมผัสทั่วฟีด Instagram ของคุณ) ได้กลายเป็นประเด็นร้อนในอาณาจักรแห่งความงามและสุขภาพ แ...
อ่านต่อไป →

ข้อเท็จจริงที่ทำให้มั่นใจได้ประการหนึ่งเกี่ยวกับโควิด-19 คือคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ที่ป่วยด้วยอาการ "ไม่รุนแรง" มักจะฟื้นตัวได้ภายในเวลาประมาณสองสัปดาห์ แต่หลังจากเกิดโรคระบาดมาเกือบปี ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการประมาณการ 10% ของผู้ป่วยโควิด จะพัฒนาอาการเรื้อรังที่เรียกว่า 'โควิดระยะยาว' ที่สา...
อ่านต่อไป →

ในช่วงเริ่มต้นของการแพร่ระบาด คุณอาจเห็นพลาสติกกันใบหน้าใน ภาพเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล. แต่เช่นเดียวกับมาสก์หน้า พวกเขากลายเป็นเรื่องธรรมดาไปอย่างรวดเร็ว เหล่าอินฟลูเอนเซอร์เริ่มใส่มันในภาพถ่ายแนวสตรีท และบางคนก็เริ่มใส่มันในการเดินทางไปร้านขายของชำทุกสัปดาห์ และอย่างที่หลายคนกล่าวไว้ เนื่องจากช่วยให...
อ่านต่อไป →

ดัมเบลล์ตัวเล็กมีข้อดี ง่ายต่อการขนย้าย ซื้อได้ในราคาไม่แพง และไม่ใช้พื้นที่มากในตู้เสื้อผ้า ซึ่งเป็นที่ที่มักเก็บสะสมฝุ่นนั่นอาจเป็นเพราะว่า มันไม่ชัดเจนว่าจะทำอย่างไรกับผู้เล่นตี 1-3 พวกนั้น ข่าวดี? พวกเขาไม่ได้ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง "บางคนคิดว่าคุณไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักที่เบาได้ แ...
อ่านต่อไป →

หากคุณสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของเมนูม็อกเทลแฟนซีเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่ใช่จินตนาการของคุณ ต้องขอบคุณการเคลื่อนไหวที่ 'มีสติ - อยากรู้อยากเห็น' การงดเว้นจากแอลกอฮอล์ได้กลายเป็นเทรนด์สุขภาพที่เต็มเปี่ยมการ 'มีสติสัมปชัญญะ' หมายความว่าอย่างไร? ตาม Ruby Warrington, ซึ่งเขียน หนังสือในชื่อเดียวกัน (เธอยังมี...
อ่านต่อไป →