วิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดที่ฉันดูในปี 2019 คือ เจนนิเฟอร์ โลเปซ โพลแดนซ์ในห้องนั่งเล่นของเธอ ขณะที่บอกครูเต้นระบำของเธอว่าไม่เป็นไรถ้าพวกเขาติดตั้งเสื่อฟลอร์เต้นรำและเสาเต้นระบำเปลื้องผ้าในบ้านของเธอเพราะ A.Rod หายไปสองสามวันข้างหน้า ทั้งหมดนี้คือภายในหกสิบวินาทีแรกของวิดีโอความยาว 14 นา...
อ่านต่อไป
สุขภาพและการออกกำลังกาย
เสื่อโยคะ CAP Fitness 3mm ของบรรณาธิการจาก Walmart Review
เฮเลน ฟีแลน ครูสอนพิลาทิสร่างกายเป็นกลาง แบ่งปันการออกกำลังกายแบบไม่มีอุปกรณ์อย่างรวดเร็วของเธอ
Helen Phelan อาจเป็นอดีตนักเต้นมืออาชีพด้วยตัวเธอเอง สตูดิโอพิลาทิสเสมือนจริงแต่คุณจะไม่ได้ยินผู้สอนสัญญาว่าจะปั้น "เส้นยาวและผอม" ตรงกันข้ามกับส่วนใหญ่ ผู้ฝึกสอนที่ขับเคลื่อนด้วยสุนทรียศาสตร์ออกมี Phelan เป็น "ร่างกายที่เป็นกลาง" และ "รู้สึกอย่างยิ่งว่าสุขภาพดูแตกต่างไปจากนี้ทุกคน ร่างกาย” เธอบอ...
อ่านต่อไป
Viral Peloton Husband เป็นหนี้คำขอโทษ
เมื่อปีที่แล้ว โฆษณาจักรยาน Peloton ทำลายอินเทอร์เน็ต ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าเสียงนั้นเป็นอย่างไร (ใบ้ ฟังดูเป็นใบ้) แต่ก็เป็นเช่นนั้น ถ้าคุณจำไม่ได้ ให้ฉันเตือนคุณ แล้วให้ฉันโน้มน้าวคุณว่าทำไมเราถึงผิดที่ใส่ร้ายสามีของ Pelotonฉากที่ 1: หิมะกำลังตก มันคือคริสต์มาส แม่เดินเข้าไปในห้องนั่งเล่นปิดตาของเ...
อ่านต่อไป
เบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร
คำว่า "เบาหวานขณะตั้งครรภ์" อธิบายได้ค่อนข้างดี ดูจากฉลากอย่างเดียวก็รู้ว่ามีอย่างน้อย บางสิ่งบางอย่าง เกี่ยวกับโรคเบาหวานและการตั้งครรภ์ แต่คุณจะต้องขุดคุ้ยหรือให้คำปรึกษาเล็กน้อยเพื่อค้นหาว่าสิ่งนี้มีผลกับร่างกายของคุณอย่างไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และรักษาโรคนี้อย่างไร เพื่อช่วยคุณในการดิ้นรน เราไ...
อ่านต่อไป
ทำไมการวิ่งจึงเป็นการทำสมาธิของฉัน
ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันได้ผูกเชือกรองเท้าผ้าใบมากกว่าที่เคยเป็นมา ไม่ว่าจะเป็นบนลู่วิ่งหรือบนและล่างของเกาะแมนฮัตตัน ฉันได้เข้าสู่ระบบมากกว่าไมล์ที่ฉันคิดว่ารองเท้าผ้าใบของฉันสามารถรับมือได้ - FYI พวกเขากำลังพังทลาย นิสัยของฉันทำให้เพื่อนและคนรอบข้างถามฉันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ว่านิสัยการวิ...
อ่านต่อไป
การตั้งครรภ์สามารถลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม: การศึกษา
มีหลายสิ่งที่เราไม่รู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม — จากปัจจัยแวดล้อมต่างๆ ที่ทำให้การวินิจฉัยมีแนวโน้มมากขึ้น กับสิ่งที่คุณควรทำหากคุณพบว่า คุณเป็นคนคิดบวก BRCA, โรคส่วนใหญ่ยังคงเป็นปริศนา. แต่งานวิจัยใหม่บางอย่างดูเหมือนจะยืนยันได้ว่ามีสิ่งหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้อย่างแน่นอน นั...
อ่านต่อไป
แผนภูมิสตูลสตูลของบริสตอล: อุจจาระที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างไร
เมื่อพูดถึงการถ่ายอุจจาระ กลยุทธ์ในการเข้าห้องน้ำของคุณมักจะเข้าและออกได้ แต่คุณควรตรวจสอบเป็นระยะๆ เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นในห้องน้ำ ขนาด เนื้อสัมผัส และสีของอุจจาระสามารถบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายอย่าง"การตรวจสอบเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากสาม...
อ่านต่อไป
กางเกงในประจำเดือนของ Thinx กำลังทำลายระบอบการปกครองแบบปิตาธิปไตยทีละรอบ
Miki Agrawal ต้องการขจัดความอัปยศออกจากช่วงเวลาของคุณ และบอกตรงๆ ว่าความอัปยศไม่ควรมีตั้งแต่แรก บางครั้งดูเหมือนว่าการพูดถึงช่วงเวลาของคุณเป็นเรื่องต้องห้าม และสิ่งต่างๆ ก็ยังคงสูงขึ้นเรื่อย ๆ Alanis Morissette ระดับแดกดันเมื่อคุณพบว่าการแปลตามตัวอักษรของคำว่า taboo มีรากฐานมาจากดวงจันทร์ของคุณ ว...
อ่านต่อไป
คู่มือความปลอดภัย Coronavirus ฤดูร้อนปี 2020
ในตอนแรก การเว้นระยะห่างทางสังคมดูเหมือนเป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถรับมือได้ประมาณหนึ่งเดือน ท้ายที่สุด เรามี FaceTime และ Zoom เพื่อช่วยเหลือเรา ห้าเดือนต่อมา... จำนวนผู้ป่วย COVID-19 เพิ่มขึ้นในหลายรัฐ สหรัฐฯ รายงานผู้ป่วยใหม่โดยเฉลี่ย 51,383 รายในช่วงเจ็ดวันที่ผ่านมา เพิ่มขึ้น 24.5% เมื่อเทียบกั...
อ่านต่อไป
บรรณาธิการทดสอบ: ระบบชลประทานจมูกที่ดีที่สุด
มาดูกันว่าการแพ้ไม่ได้มีเสน่ห์ อาการน้ำมูกไหล ตาแดง และผิวหนังที่มีอาการคันสามารถชะลอฤดูใบไม้ผลิได้ หลังจากไปพบแพทย์นับครั้งไม่ถ้วน ฉันได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญอย่างหนึ่ง: คุณต้องรักษาจมูกให้สะอาด ฟังดูแปลกเพราะร่างกายของคุณทำเช่นนี้ทุกครั้งที่คุณจาม อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และไซนัสสามารถก...
อ่านต่อไป