ครั้งต่อไปที่คุณกำลังเลื่อนดู Instagram หรือเว็บไซต์โซเชียลมีเดียใดๆ จริงๆ และเจอคนที่มี "ร่างกายที่สมบูรณ์แบบของชายหาด" ให้หยุดชั่วครู่หนึ่ง สิ่งที่คุณเห็นอาจไม่ใช่ภาพสะท้อนของความเป็นจริง และ Vlogger Amelia Goodhead ได้กล่าวถึงประเด็นนั้น ในวิดีโอล่าสุด. ในวิดีโอ เธอแนะนำแฟนๆ ผ่านการตัดต่อภาพเป...
อ่านต่อไป →

นอกเหนือจากหกเดือนที่ฉันทานวิตามินกัมมี่ Flintstones เมื่อเด็กหญิงอายุ 7 ขวบ อาหารเสริมไม่เคยเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉันเลย แน่นอนว่าถ้าเพื่อนร่วมงานของฉันเสนอแคปซูลวิตามินไบโอตินที่จะช่วยให้เล็บของฉันแข็งแรงขึ้นและมีรสชาติเหมือน Jolly Rancher ฉันจะกิน แต่มันจะไม่เกาะเหมือนกาแฟ 7 โมงเช้...
อ่านต่อไป →

ในปีที่ผ่านมา เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการที่ไม่ปกติบางอย่างที่ COVID-19 สามารถแสดงออกได้ ไม่ว่าจะเป็นผื่นที่ผิวหนังและ 'นิ้วเท้าโควิด' หรือ ผมร่วง. ตอนนี้คุณสามารถเพิ่ม 'ภาษาโควิด' ในรายการนั้นได้ ใช่ นอกจากการสูญเสียรสชาติซึ่งถูกระบุว่าเป็นหนึ่งใน11 อาการอย่างเป็นทางการของ CDCผู้เชี่ยวชาญเตือ...
อ่านต่อไป →

โทรศัพท์ของคุณสัมผัสทุกสิ่งที่คุณทำ ไม่มีทางแก้ไขได้ การจับมือทุกครั้งมีวิธีทำให้ตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของเซสชันการเลื่อน Instagram ครั้งต่อไปของคุณ หนึ่งการศึกษาที่มักจะอ้างถึง กระทั่งพบว่าโทรศัพท์ของคุณมีแบคทีเรียมากกว่าฝารองนั่งชักโครกถึง 10 เท่า เย้ๆ ในยุคของ ไวรัสโคโรน่านั่นเป็นความคิดที่ค่อนข้...
อ่านต่อไป →

ให้เป็นจริง: เลือดออกในที่ใดก็ได้ตั้งแต่สองถึงแปดวัน (ขึ้นอยู่กับการไหลของคุณ) เหนื่อยท้ายที่สุดแล้ว การจะเข้านอนเป็นเรื่องง่ายๆ โดยไม่ต้องนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอด — แต่จริง ๆ แล้วการนอนโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดนั้นปลอดภัยหรือไม่?ไปข้างหน้าผู้เชี่ยวชาญชั่งน้ำหนักใน คุณสามารถเก็บ...
อ่านต่อไป →

ฉันจะมีไวน์แก้วเล็กเพียงแก้วเดียวในงานปาร์ตี้วันหยุดในสำนักงาน ฉันจะไปยิมสามวันต่อสัปดาห์ ฉันจะไม่ออกจากการซื้อของขวัญจนกว่าจะถึงนาทีสุดท้ายและเครียดกับตัวเอง นี่เป็นคำสัญญาที่พวกเราหลายคนให้ไว้กับตัวเองเมื่อช่วงเทศกาลวันหยุดเต็มไปด้วยความผันผวน และพวกเขากำลังสัญญาว่าพวกเราส่วนใหญ่จะทำลายนั่นเป็น...
อ่านต่อไป →

ครั้งสุดท้ายที่คุณนั่งดื่มนมวัวสักแก้วคือเมื่อไหร่? ผลิตภัณฑ์นม - แม้ว่าจะถือเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพมาเป็นเวลานาน แต่ก็กำลังตกต่ำ ตัวเลือกนมที่ไม่ใช่นมใหม่นั้นน่าสนใจและมีมากมาย: งานวิจัยจาก Mintel พบว่ายอดขายนมที่ไม่ใช่นมเติบโตขึ้น 61% ตั้งแต่ปี 2555 คุณสามารถซื้อนมอัลมอนด์ กะทิ นมถั่วแ...
อ่านต่อไป →

เรียกมันว่า ซีเรียล มีผล แต่พอดคาสต์มีเวลาสักครู่และมีเหตุผลที่ดี การเสียบปลั๊กและกด "เล่น" ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราขจัดเสียงรบกวนจากเพื่อนร่วมเดินทางเท่านั้น แต่ยังทำให้การจราจรติดขัด หรือต้องรับมือกับรถไฟหรือรถประจำทางที่คับคั่ง ทำได้ง่ายกว่ามาก สำหรับผู้ที่หลงใหลในความงาม หากซีรีส์เรื่องโปรดของคุ...
อ่านต่อไป →

ฉันเป็นเจ้าของสปอร์ตบรามากเป็นสองเท่าของเสื้อชั้นในแบบปกติ ชั่วโมงแห่งความสุขในอุดมคติของฉันเกี่ยวข้องกับการคาร์ดิโอมากกว่าค็อกเทล และฉันไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่มียิม รองเท้าในกระเป๋าของฉัน เผื่อว่าอารมณ์จะพุ่งเข้าคลาสออกกำลังกายในขณะที่ฉันกำลังลอยอยู่ เมือง. ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉัน รัก ออกกำลังกาย....
อ่านต่อไป →

เราสามารถนั่งดูและนับวิธีที่เราหมกมุ่นอยู่กับ Meghan Markle (ผมของเธอ เสื้อผ้าของเธอ คู่หมั้นของเธอ…..’nuf กล่าว) แต่ตอนนี้เธอก็ทำให้โลกนี้หมกมุ่นอยู่กับการออกกำลังกายด้วย ดาราสาวคนใหม่เปิดเผยว่าเธอเป็นแฟนตัวยงของการออกกำลังกายแบบพิลาทิสโดยใช้เครื่อง Megaformerเธอบอก สุขภาพสตรี UK เธอเป็นแฟนตัวยง...
อ่านต่อไป →