Göğüsler kar taneleri gibidir - nadiren ikisi birbirinin aynısıdır. "İki insan aynı meme dokusuna sahip değil" diye açıklıyor. Sherry Ross, M.D.., Santa Monica, CA'daki Providence Saint John Sağlık Merkezinde ob-gyn. Bunun da ötesinde, birbiriyle tam olarak aynı boyutta veya şekilde olmayan göğüs...
Okumaya devam et →

İster evde antrenmanda ustalaşmış olun, ister yeni yılda bir fitness rutinine yeni başlıyor olun, oturma odası antrenman oyununuzun seviyesini yükseltmenize yardımcı olabilecek önemli bir ekipman parçası var: güçlü direnç grup. Merkez bölgenizden kollarınıza, bacaklarınıza ve kalça kaslarınıza ka...
Okumaya devam et →

90'ların gençlik filmlerinden esrar hakkında size öğretilen her şeyi unutun - kannabinoidler veya nörotransmiterler kenevir ve marihuanada bulunan, D.A.R.E.'nizde gösterilen VHS kasetten daha iyi sonuç verebilir. sınıf önermek. Nöbet bozuklukları veya enflamatuar sorunları olanlar, kenevir yağını...
Okumaya devam et →

ayrılıklar asla kolay değildir. Benimki kesinlikle değildi. Dört yıllık bir açılıp kapandıktan sonra toksik ilişki, Resmi olarak sona erdiğinde kendimi oldukça kaybolmuş hissettim ve o karanlık yerden asla çıkamayacağımı düşündüm. Genç yaşta anksiyete ve obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) teşhisi k...
Okumaya devam et →

Peloton eğitmenleri hakkında, platformun en zorlularından bazılarının bile az bilinen bir sırrı var. üyelerin bilmesi gerekmez: görünüşte insanüstü fitness profesyonelleri her zaman egzersiz yapmaya hevesli değildir. herhangi biri. Tıpkı Dünya gezegenindeki diğer herkes gibi, Peloton'un seçkin bi...
Okumaya devam et →

New York'ta her yıl yaklaşık 30 kişi bisiklet kazalarında ölüyor. Brooklyn'de ne zaman bisiklete binsem, bu istatistiği kafamda tekrarlarım. Bu oldukça mazoşist bir ritüel ama beni sokakta fazla rahat hissetmekten ya da kayıtsız ve gevşek olmaktan alıkoyuyor. Babamın dediği gibi, araba-bisiklet s...
Okumaya devam et →

2021'de %13 olan Dry Ocak'a bu yıl yaklaşık 5 yetişkinden 1'i katılıyor ve bir araştırmaya göre büyümeyi en çok Y kuşağı yönlendiriyor. anket. (Hızlı hesaplamalarıma göre, bu şunu kontrol ediyor: Geçen Ocak ayında Trump Başkandı, bir ayaklanmayla uğraşıyorduk ve aşılara daha birkaç ay kala... Alk...
Okumaya devam et →

Hiç kendinizi Kate Hudson'ın bir fotoğrafına bakarken buldunuz mu? yapmak o parıltıyı alıyor mu? Evet, biz de. Ama iyi haber! Bugünden itibaren, yıldızın sağlıklı bir cilt için vazgeçilmez içeceği yakınınızdaki bir kafeye geliyor.Hudson, Avustralya merkezli kafe ile işbirliği yaptı Bluestone Lane...
Okumaya devam et →

Eğer benim gibiyseniz ve hemen hemen her şeyi denediyseniz stres ve kaygıyı hafifletmek Son iki yılda, ayaklarınızı dahil etmenin zamanı gelmiş olabilir. İster inanın ister inanmayın, ayaklarınızdaki belirli noktalar ağrıyı ve ağrıyan kasları rahatlatmak için vücudunuzun farklı bölgelerini hedef ...
Okumaya devam et →

Pandeminin üçüncü yılı, bu nedenle muhtemelen Covid-19'un tehlikeli organ iltihabından uzun süreli Covid'e kadar ilk enfeksiyonun ötesinde her türlü ciddi soruna neden olabileceğini zaten biliyorsunuzdur. Ve hepimizin şimdiye kadar farkına vardığımız ve hatta muhtemelen deneyimlediğimiz gibi, sad...
Okumaya devam et →