Diğer milyonlarca Peloton üyesi gibi siz de geçen yılki dünyayı sarsan olaydan sonra hala nefesinizi toplamaya çalışıyorsanız. Kraliçe Bey'den başkasının olmadığı Sanatçı Dizisi, sonra "Bekle", biraz "Limonata" yudumlayın ve "Formasyon"a girmeye hazırlanın çünkü ikinci tur burada. Bu doğru: Pelot...
Okumaya devam et →

Dolu, terli sıcak bir yoga dersinde omuz omuza olmayı asla gerçekten sevmeyen insanlar için, Brrn ilk serin sıcaklıkta kardiyo, kuvvet antrenmanı ve bootcamp stüdyosu olarak sahneye çıktı. Birçok fitness markasının yaptığı gibi, 2020'de döndüler. Brrn Evde Kendi mini buz pistiniz gibi hissetmeniz...
Okumaya devam et →

Halle Berry'nin iyi spor giyimin ne olduğu hakkında bir iki şey bildiğini söyleyebiliriz. Fitness takıntılı aktrisin kendi sağlıklı yaşam platformu var. rē*spinile bir ortaklık ve FitOn uygulaması, ünlü eğitmenler tarafından yönlendirilen antrenmanları paylaşan (Berry'nin kendisi dahil).Bu yüzden...
Okumaya devam et →

Walmart bugün duyurdu bir hatırlama Ciddi yaralanma ve ölüm riski ile ilişkilendirilen nadir ve tehlikeli bir bakterinin olası varlığı nedeniyle yaklaşık 3.900 şişe esansiyel yağ oda spreyi. The Better Homes & Gardens markalı ürün—Essential Oil Infused Aromaterapi Oda Spreyi Değerli taşlar—Şu...
Okumaya devam et →

Kabul edelim: Kardiyo veya HIIT kelimeleri, özellikle burpe'yi sevmeyen veya koşu bandında koşmayanlarımız için biraz korkutucu olabilir. Ama neyse ki, 'HIIT antrenmanı' kutusunu işaretleyen birçok etkili rutin var - ve aslında kardiyo yapmayanlar için bile çok eğlenceli.Bu yüzden fitness devi pe...
Okumaya devam et →

Pandemiden önce evden çıkmak, sosyal kaygım ve depresyonum sayesinde yeterince zordu. Ama bir kez kilitlenme başladı mı? Unut gitsin. Karantinada olmak semptomlarımı şiddetlendirdi, ta ki bir gün neredeyse yatağa bağlı olduğumu fark edene kadar. Yemek yemekten ve çalışmaktan tıkınırcasına izlemey...
Okumaya devam et →

Sezonun tipik soğuk algınlığı ve gripleri ile gerçekten hasta olduğunuzdan bu yana tam bir buçuk yıl geçmiş olabilir (hey, belki de maskeler işe yarıyor). Bu nedenle, boğaz ağrısının ilk hafif sıyrığının bir soru yağmuru getirmesi doğaldır: "Sadece soğuk algınlığı" mı yoksa grip ya da COVID olabi...
Okumaya devam et →

Şimdiye kadar bilmemiz gereken şeylerin altında dosyalayın: Eski sevgilinizi Instagram'da takip etmek muhtemelen ayrılığınızın üstesinden gelmenize yardımcı olmuyor. Endişenizi ateşlemekten ve doğru giden her şeyi takıntı haline getirmenizden daha olasıdır. ve ilişkinizde yanlış Ancak telefonunuz...
Okumaya devam et →

Biri bana kas yapabilen tıbbi bir cihaz olduğunu söyleseydi ve vücudumun en inatçı tombul noktalarında yağ yakmak, deli olduklarını düşünürdüm. Ama sonra kendim denedim… ve oğlum, yanılmışım. Ne kadar squat ya da lunges yaparsam yapayım, kıçım asla başaramayacağım bir şekilde yukarı kalktı ve yuv...
Okumaya devam et →

Robin Arzon Peloton'da eğitmen ve Fitness Programcılığı Başkan Yardımcısı'ndan ultramarathoner, eski avukat ve New York Times en çok satan yazar. Ve çok tireli, geçen yılki etkileyici ve geniş kapsamlı özgeçmişine yeni bir satır ekledi: anne. İle birlikte Peloton'un cüsseli, pandemi kaynaklı Mart...
Okumaya devam et →