Ne zaman Spor salonundayım, genellikle endişelendiğim son şey makyajımdır, ama bazen bir parçam ter sesimi biraz daha güzelleştirmek istiyor. Ter tutmayan mükemmel makyajı bulmak, gezinmek için zorlu bir savaş alanıdır, ancak paletiniz yerinde kalsa bile cildinize zarar veriyor musunuz? Aklıma ta...
Okumaya devam et →

İskoçya, düşük gelirli kadınlara ücretsiz kadınsı sıhhi ürünler sağlamak için bir pilot program başlatıyor ve dünyada bunu yapan ilk ülke. İskoç.Yerel bir meyve ve sebze tedarikçisi olan Community Food Initiatives North East, altı aylık pilot programı yürütecek. İskoç raporlar. CFINE, Aberdeen şe...
Okumaya devam et →

Bir kahve insanıysanız (ve olmasanız bile), giderken bir fincan joe içme şansınız vardır. zorlaşıyor - korkunç bir şekilde uyuduğunuzda veya 28 saatinizi doldurmaya çalışırken çok az gözünüz kapalıyken gün. Size hayat veren o Starbucks koşusu... ama sihri aslında sadece bir yere kadar gidebilir.A...
Okumaya devam et →

Egzersiz yap. Biz ne zaman aslında Bunu yapmak için zaman bulun, büyük olasılıkla uzun bir iş gününden hemen sonra. Bununla birlikte, muhtemelen daha önce makyajla dolu bir yüzle çalışmış olma ihtimalin yüksek. Makyajla egzersiz yapmanın cildiniz için gerçekten kötü olup olmadığını veya spor salo...
Okumaya devam et →

Aylarca çok fazla şampanya içip partiler için egzersiz seansları yaptıktan sonra, çoğumuz daha sağlıklı bir rutine geri dönmek için can atıyoruz. Ama önce kafaya atlamak kek yürüyüşü değildir (kelimenin tam anlamıyla olmasını diliyoruz). Bu nedenle, büyük bir fark yaratacak küçük sağlık takasları...
Okumaya devam et →

Bir köşede diyet; diğerinde, fitness. Mayıs ayı boyunca takip edin Modaya uygunYaratıcı yönetmen Rina Stone ve kıdemli stil editörü Ali Pew, yaza hazır iki stratejiyi teste tabi tuttu. Stone beslenmeye odaklanırken, Pew büyük ter seanslarında çalışıyor. İlerlemeleriyle ilgili bir güncelleme için ...
Okumaya devam et →

Bir köşede diyet; diğerinde, fitness. Mayıs ayı boyunca takip edin Modaya uygun'syaratıcı yönetmen Rina Stone ve kıdemli stil editörü Ali Pew, yaza hazır iki stratejiyi teste tabi tuttu. Stone beslenmeye odaklanırken, Pew büyük ter seanslarında çalışıyor. İlerlemeleriyle ilgili bir güncelleme içi...
Okumaya devam et →

Kariyerim boyunca, şifalı otlar ve amino asitlerden antioksidanlara ve özlere kadar onlarca takviyenin gelip gittiğini gördüm. Son zamanlarda aktif kömür, mutlaka denenmesi gereken bir doğal ilaç olarak karşımıza çıkıyor.Kariyerimin başlarında bir hastanede ve bir madde bağımlılığı rehabilitasyon...
Okumaya devam et →

Bizim gibiyseniz, genellikle antrenmana giderken bulabildiğiniz her şeyi alırsınız, ancak bu fitness gurularına göre, her şeyi yanlış yapıyoruz. Oldukça emin olduğumuz makarna ve burritolar HAYIR listesindeydi, ama baklagiller?? Yüzde 100 bunun geldiğini görmedik. Sıskalar için söylediklerinin iş...
Okumaya devam et →

Arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız arasında ayda en az bir kez tartışılan bir konudur ve kendi 5 ila 7 günlük aylık akışınızda, en az 3 arkadaşınızın da regl olacağını garanti edebiliriz. Adet döneminizin, çok zaman geçirdiğiniz diğer kadınlarınkiyle senkronize bir programa sahip olduğu fikri, h...
Okumaya devam et →