İdeal bir dünyada, hiçbir kadın vücudu hakkında kötü hissetmeye zorlanamaz, ancak ne yazık ki kızlar boyutları, şekilleri, ağırlıkları ve daha fazlası için her gün utanıyorlar. Kadınların yalnız olmadıklarını hatırlamalarına yardımcı olmak için, spor giyim markası Oiselle'in kurucusu Sally, Berge...
Okumaya devam et →

Yıl 2017 ve hemen hemen herkes glutensiz gitti. Bu noktaya kadar, herkes size glutensiz gittiklerini söylemekten gurur duyuyor. Ama işin püf noktası şudur: Çölyak hastalığı gibi, durumunuzu bilmenizi gerektiren bir durumunuz yoksa. glütenle ilgili şeyler, pek çok insan aslında bana ilk başta ne o...
Okumaya devam et →

Tipik bir Perşembe öğleden sonra. Cam duvarlı bir konferans odasında oturuyorum patronumdan gelen mesajları yanıtlıyorum ve Aşağı Manhattan ofis binamdan New Jersey manzarasını hayranlıkla izliyorum. Meslektaşlar aceleyle geçiyor, bu Perşembeyi diğerlerinden farklı kılan iki şeyi fark edemeyecek ...
Okumaya devam et →

Tampon almayı sevmiyorum, çünkü çoğunlukla bana regl olacağımı ve muhtemelen birkaç gün rahatsız olacağımı hatırlatıyor. Rahatsızlıktan kastım, masamda acı içinde kamburlaşmış, şişkin, üzgün ve baş ağrısı-y hissederken midemin ikiye bölündüğüne ikna olmuştum. Çok grafik? Üzgünüm…Bu yüzden tamponl...
Okumaya devam et →

Kelly Oxford, bir şifacı, bir yüz bakımı uzmanı, biraz pembe kuvars… ve Spencer Pratt'ın yardımıyla metafizik enerji dünyasının derinliklerine iner. Ruh rehberleri, kristaller ve meyve suyu temizlemeleri gibi “woo-woo” şeylere her zaman açık oldum, ancak şüpheci oldum. Özellikle kristaller, yaşam...
Okumaya devam et →

Altı kez Olimpiyat madalyası kazanan Aly Raisman, her gün profesyonel bir jimnastikçi olarak egzersiz yaparak, vücudunun sınırlarını zorlamak için onlarca yıl harcadı. Bugün, #AerieREAL Rol Modeli (kim marka ile onun koleksiyonu solda) daha nazik bir yaklaşım sergilediğini söylüyor vücuduna ve zi...
Okumaya devam et →

Moda endüstrisinde modellerin zayıf ve zayıf olduğuna dair yaygın bir yanlış anlama var. Ama bu 2017. Taze yüzlerin yeni muhafızı—Gigi Hadid, Karlie Kloss, ve Jasmine Tookes - BS almama tutumlarına sahip, kötü niyetli, dijital açıdan bilgili yirmili, onların ince ayarını yapıyor. 300 kiloluk saka...
Okumaya devam et →

Fitness yıldızını takip edersen anna victoria Instagram'da, onun bir vücut pozitifliği aktivisti olduğunu biliyorsunuz, düzenli olarak kendinizin her yönünü sevmenin önemi hakkında konuşuyor ve Olumsuz İnternette sıklıkla gördüğümüz gerçekçi olmayan beklentilere izin vermek sizi hayal kırıklığına...
Okumaya devam et →

hepsini aramak halterciler - başlangıç, orta ve ileri düzey. Hızlı ama etkili bir sonuç elde etmeye çalışıyorsanız pompa İster spor salonunda ister evde antrenman yapıyor olun, çok yönlü, tam vücut egzersizi için birkaç kettlebell alın.Evet, çan şeklindekiler gevşek ağırlıklar aslında size tam ve...
Okumaya devam et →

Mayo sezonu hızla yaklaşırken, tatillerde kilo alan bizler nihayet kıçımızı tekmelemeye başlıyoruz. Ama daha önce diyet yapmış olan herkes bilir ki, bu son beş kilo, atılması en zor kilolardır. sana yetmiyor ihtiyaç Kaybetmek için, ama yeter ki, gerçekten ondan kurtulmayı başarırsanız, internette...
Okumaya devam et →