Mayıs Ulusal Uyku Ayıdır ve bu nedenle tüm ay boyunca, zzz uyandıran bir zen denini oluşturmanıza yardımcı olmak amacıyla ürünleri gözden geçirecek ve ipuçları sunacağız.Yeşil suyu içiyor ve düzenli olarak egzersiz yapıyor olsanız bile, iyi bir gece uykusu almıyorsanız, sağlık durumunuza yardımcı...
Okumaya devam et →

Bu seride, yıllar içinde hakkında 23.464 çelişkili yanıt duyduğumuz yaygın güzellik sorularını ele alıyor ve efsaneleri kökten yıkıyoruz.Tarafından Victoria Moorhouse06 Mart 2017 @ 12:15 güncellendi9-5'iniz varsa, muhtemelen sabahın erken saatlerinde spor salonuna girersiniz veya işten eve dönerk...
Okumaya devam et →

Moda ve güzellik blogger'ı Cailey Darling'i henüz tanımıyorsanız, tanışma zamanı. 27 yaşındaki vücut pozitifliği şampiyonu, kendilerinin olduğuna karar veren internet trollerine ateş açtı. Darling, kendisini modelleyen bir görüntü yayınladıktan sonra bir miktar olumsuzluk yayma zorunluluğu mayo.İ...
Okumaya devam et →

Justin Bieber, bu hafta başlarında Instagram aracılığıyla olduğunu doğruladı. gizlice Lyme hastalığıyla mücadele."Birçok insan Justin Bieber'ın meth, vs. gibi göründüğünü söyleyip duruyordu. Bana yakın zamanda Lyme hastalığı teşhisi konduğunu fark edemediler." o yazdı, yaklaşan belgesel dizisi sı...
Okumaya devam et →

Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya çalışan herkes, bunun çocuk oyuncağı olmadığını söyleyecektir. Kelimenin tam anlamıyla. İster mandırasız, ister vejetaryen, peskataryalı, vegan, ister g-free'ye gitmeye çalışıyor olun, elinizde ne varsa, bağlılık gerektirir. Aynı zamanda çok fazla zihin...
Okumaya devam et →

Hepimiz oradaydık: Instagram'da geziniyorsunuz ve tek gördüğünüz tonlu karınlar ve yontulmuş popolar gibi görünüyor. bu nasıl olabilir olmak? Gerçek şu ki, bu özçekimlerin çoğu "mükemmel" bir görüntü oluşturmak için süper gurur verici bir açıdan ve gurur verici ışıkta çekildi. Yani sadece birkaç ...
Okumaya devam et →

Frank B Hu, M.D., Ph.D.'ye göre. arasında Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı OkuluDr. Hu, tüm karbonhidratların yasak olduğunu söyleyen efsanenin basitçe "bir yağ fobisi yaratan diyet önerilerinin aşırı basitleştirilmesi" olduğunu söyledi. New York Times. Kaçınılması gereken bazı karbonhidratlar olsa...
Okumaya devam et →

Genel ruh halinden bariz fiziksel faydalara kadar, egzersizin olumlu etkileri konusunda hepimizin bilgili olduğunu söylemek güvenlidir, aktif olmak hayatımızın her alanında önemlidir. Ancak yeni bir çalışma, bir egzersiz rutini sürdürmenin aslında 13 farklı kanser türü riskini azaltabileceğini bu...
Okumaya devam et →

Amerikan Spor Hekimliği Koleji ve Anthem vakfı, her yıl Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en uygun (ve o kadar da uygun olmayan) şehirlerin bir sıralamasını yayınlar. Liste, Amerikan Fitness Endeksine dayanmaktadır ve (spoiler uyarısı) bir numarada üç kez şampiyonumuz var.Washington, DC bir kez d...
Okumaya devam et →

Bu şey nasıl işe yarayabilir ki? Açıklayalım: Tamponun ipi Bluetooth teknolojisi ile donatılmıştır. Ambalaj, görünüşe göre, varlığınızın bir yerine yerleştirdiğiniz küçük bir düğme ile geliyor, ardından ilgili uygulamayı akıllı telefonunuza indiriyorsunuz, böylece her şeyi harekete geçirebiliyor....
Okumaya devam et →