Щороку, саме тоді, коли ми будемо готові розпочати місяць Хеллоуїн і PSL все, ми бомбардуємо ще один сезон несвяткового типу: сезон грипу.І цього року, згідно CDC, отримати вакцину "важливіше, ніж будь -коли", не тільки для того, щоб захистити себе, свою сім'ю та свою громаду -але щоб зменшити на...
Продовжити читання → →

У цьому немає жодних сумнівів - стрес - це частина життя, і він завдає шкоди вашому розуму та тілу. Насправді, згідно з дослідженням, проведеним у 2017 р Американський інститут стресу, більше 70 відсотків людей у ​​Сполучених Штатах відчувають фізичні та психологічні симптоми в результаті стресу....
Продовжити читання → →

Коли суперпродуктів краси більше, ніж номінацій на «Оскар» Меріл Стріп, важко знати, чим поласувати першим. На щастя, ці закуски не тільки наповнені дієвими поживними речовинами, але й надзвичайно смачні. Читайте далі В стилі улюблені ласощі команди краси.Почати показ слайдів"Якщо я з’їм достатнь...
Продовжити читання → →

Як підтвердило закриття тренажерних залів у всьому світі, найзручнішими - і реалістичними - тренування, які проводяться у вашій власній вітальні, мінімальне необхідне обладнання. Але для тих, у кого немає часу (або бажання, якщо чесно) на годинний піт, це не означає, що хороше тренування не підхо...
Продовжити читання → →

Якщо ваші тренування наразі здаються серйозним зусиллям, Меган Руп отримує. Тренер створив Товариство ліпників після того, як намагалися знайти ефективний та веселий клас тренувань - він же справді відбудеться.Очевидно, що вона щось шукала. Фірмовий клас кардіотренувань Рупа став миттєвим хітом, ...
Продовжити читання → →

Незважаючи на те, що сезон відпусток виглядає зовсім інакше цього року через пандемію, більшість із нас все ще відчуває звичайний стрес, який виникає при спробі втиснути покупки, (віртуальні) святкові вечірки та робочі проекти - і все одно керувати щоб знайти час для сну.І хоча стрес проявляється...
Продовжити читання → →

«Відсутність здатності приймати усвідомлений вибір щодо контролю над народжуваністю означає, що ми на милість наших лікарів приймати рішення за нас», - каже доктор Сара Е. Хілл, автор Це ваш мозок щодо контролю над народжуваністю.Автор: Рейнсфорд ШтауферОновлено 01 жовтня 2019 о 12:00Кожен предст...
Продовжити читання → →

Коли мій тривога виходить з-під контролю, сон для мене практично не існує. Я кидаюся, повертаюся, прокидаюся щогодини, тому що стрес впливає на мою регуляцію температури, або я просто лежу і дивитись на стелю, коли я аналізую кожну свою взаємодію з людиною за останні 24 роки годин. Поки що я випр...
Продовжити читання → →

Минулого року, якраз перед Різдвом, Я був повністю знищений, коли мій хлопець розлучився зі мною. Ми обоє тільки що вийшли з шлюбу - наш розлучення Папери навіть не були оформлені - і він подумав, що час не правильний. Те, що він теж виглядав сумним через це, ускладнило мені прийняття того, що кі...
Продовжити читання → →

Фемінізм у тампонному проході не обмежується лише різноманітними видами спорту, а також не втілюється жінкою у білому, яка танцює на пляжі, супроводжуючись сценарієм, який закликає насолоджуватися потоком. Такі компанії, як Лола (на фото вище) застосовують унікальний підхід до жіночого догляду, н...
Продовжити читання → →