Дні поганого зображення тіла можуть трапитися з усіма нами, незалежно від того, наскільки ми на борту з усім рухом тіла-пози. Звичайно, я знати що всі розміри та форми тіла є дійсними та гідними святкування, але важко поширити таку ж благодать на себе у 100% випадків. Деякі дні розум просто не пр...
Продовжити читання → →

Кожен представлений нами продукт був незалежно обраний та перевірений нашою редакційною групою. Якщо ви робите покупку за посиланнями, що додаються, ми можемо заробити комісію.Можливо, це а кивайте головою до хруслих подарунків до Дня матері, які Хлое надіслано ще в травні, що включало вібратор з...
Продовжити читання → →

Якщо ви навіть пасивно стежите за впливовими людьми, існує велика ймовірність, що ви чули про періодичне голодування (ІФ). Концепція проста: протягом певних годин дня ви їсте. Під час інших - ні. Головні переваги включають втрату ваги, зниження ризику захворювання, більше енергії та навіть повіль...
Продовжити читання → →

Пандемія коронавірусу від порожніх полиць із продуктами до більшої кількості часу на кухні змінила спосіб харчування багатьох людей. І що цікаво, здається, що посилилася вже існуюча тенденція до вживання рослинної їжі.Нова статистика показують, що продажі свіжих м’ясних альтернатив (тобто замінни...
Продовжити читання → →

Давайте назвемо 2017 бумом доповнень, чи не так? Косметичні бренди та оздоровчі компанії однаково витратили більшу частину цього року на запуск та формулювання власного підходу щоденні вітаміни та порошки для зміцнення не тільки вашого здоров’я та кишечника, але навіть усувають поширені проблеми ...
Продовжити читання → →

Мої друзі завжди жартували, що я можу заснути де завгодно. Вони не... помиляються. Для мене ніщо так не сигналізує про розкіш, як вкрадений котячий сон, і я нічого не можу зробити, щоб спробувати трохи поспати. Але до життя після коледжу я пояснював будь -яку поведінку, пов’язану зі сном, саме та...
Продовжити читання → →

Ми живемо в тривожний і тривожний час. Швидше за все, навіть якщо ви зазвичай рівномірні, ви шукаєте способи зняти стрес від повсякденного страху та невизначеності навколо пандемії коронавірусу та майбутнього нашої демократії. Один із способів зробити це - це медитація.Для початку, люди, які прак...
Продовжити читання → →

Незважаючи на те, що ніколи не був величезний перед початком пандемії я пройшов кардіо-важкі заняття зі спіном, я нещодавно опустився і купив Peloton, усвідомивши, що найближчим часом не повернусь до старої студії ClassPass. В результаті це стало тільки тренування я дійсно роблю в ці дні, частков...
Продовжити читання → →

Місяць інформування про психічне здоров'я відзначається у травні з 1949 року, але відзначати його у 2021 році навряд чи вважатиметься необхідним. Адже за останній рік і зміни більшість із нас були майже теж усвідомлюючи погіршення стану нашого колективного психічного здоров'я. Розмови про COVID х...
Продовжити читання → →

Ви бачили публікації в Instagram: Перевірте своїх чорношкірих друзів та колег; може здатися, що у них все добре, але швидше за все це не так.Поверх a глобальна пандемія, яка непропорційно вплинула на чорношкірих людей, експерти сходяться на думці, що санкціоноване урядом насильство проти чорношкі...
Продовжити читання → →