Je snadné odepsat sacharidy jako nepřítele. Koneckonců, mnozí z nás vyrůstali a slýchali Atkinsovy chvály a pravděpodobně znáte alespoň jednoho člověka, který nezavře mlčení o tom, jak to jde keto dal jim tělo svých snů. Co mají obě diety společného? Řezání sacharidů.SOUVISEJÍCÍ: Nežádoucí účinky...
Pokračovat ve čtení →

Váš kostkový kamarád odešel keto a shodil 15 liber. Vaše švagrová to udělala Celé 30 a cítil se méně náladový a méně stresovaný než kdykoli předtím. Váš táta nepřestane řádit nad tím, jak mu středomořská dieta vyčistila krevní tlak a triglyceridy. Tyto diety mají více společného než být trendy - ...
Pokračovat ve čtení →

Od počtu kalorií na porci po množství nasycených tuků a žlutého barviva číslo 5 jsou nutriční štítky vládním způsobem podpory zdravých stravovacích návyků a vzdělávání spotřebitelů. A nyní britští vědci publikovali studii v Journal of Epidemiology and Community Health který argumentuje dalším ští...
Pokračovat ve čtení →

Ach, rady ohledně rodičovství-dárek, na který se nové matky nikdy nezaregistrují, a přesto nějakým způsobem vždy dorazí do mléčného barviva, spánku zbaveného oparu čtvrtého trimestru. Může to mít formu přímého komentáře vaší tchyně o tom, kolik mléka produkujete, dobře míněné brázdě v obočí spolu...
Pokračovat ve čtení →

Věděla jsem, že mám v úmyslu kojit brzy v prvním těhotenství. Cesta byla ale mnohem obtížnější, než se očekávalo. Jako černá matka bylo kojení mnohem víc než „výběr“ jídla; při pohledu na naše vyšší míry dětské úmrtnosti, a socioekonomické bariéry kvalitní péče, pro mě to byla nutnost. Takže jsem...
Pokračovat ve čtení →

Tento článek se původně objevil na Lidé. Pro více podobných příběhů navštivte people.com.Kojení na veřejnosti je legální ve všech 50 státech napříč USA, ale často to tak při častých příbězích není maminky vyhodily z míst pro kojení.Od matky, které bylo zabráněno kojit svého 4měsíčního syna v nemo...
Pokračovat ve čtení →

Jakmile v roce 1983 porodila svou dceru, Shoshana Bennettová, Ph. D., klinický psycholog v Orange County v Kalifornii, věděl, že něco není v pořádku.Začala vidět děsivé obrázky, jak někdo krade její novorozence, zdravotní sestra, jak dusí své dítě, nebo si představovala, jak upustila své dítě, kd...
Pokračovat ve čtení →

Většina z nás má v mysli obrázek o tom, jak bude náš život vypadat v jednom nebo jiném bodě - a pokud tento snímek zahrnuje více dětí, snaží se otěhotnět podruhé může představovat bolestivé a emocionální zátaras; zející díru v rodinné jednotce, o které jste doufali, že ji jednou budete mít.Sekund...
Pokračovat ve čtení →

Ve středu večer sdíleli Chrissy Teigen a její manžel John Legend srdcervoucí zprávu: měli ztratili své dítě, syna, kterého se rozhodli pojmenovat Jacka, kvůli těhotenským komplikacím. Téměř okamžitě byl Teigen zaplaven slovy podpory a solidarity od fanoušků a žen, které samy potratily. Ale jako k...
Pokračovat ve čtení →

Cvičení pravděpodobně není první (nebo sedmá) věc, kterou máte po narození dítěte. Ale pro čerstvé maminky, které se cítí připravené se znovu vrátit k pocení, vědět, kdy si můžete zacvičit a co máte povoleno, může být matoucí - pokyny pro poporodní cvičení jsou vágní.Dříve ženy po porodu čekaly, ...
Pokračovat ve čtení →