Πάνε οι μέρες που χτυπάς το γυμναστήριο με ένα ιδρωμένο μπλουζάκι και ένα ξεφτισμένο ιδρώτα. Παίρνουμε τα ρούχα μας για προπόνηση τώρα τόσο σοβαρά όσο και τη φυσική μας κατάσταση - και αυτό περιλαμβάνει την τσάντα που κουβαλάμε!Μια τσάντα γυμναστικής το 2017 πρέπει να είναι όλα: τόσο δυνατή όσο έ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η προσπάθεια αποκρυπτογράφησης των συστατικών στο πίσω μέρος ενός μπουκαλιού συμπληρώματος είναι αρκετά μπερδεμένη για να κάνει κάποιον να αισθανθεί αδιαθεσία.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, σε ηλικία 23 ετών, συνίδρυσε την Trinity Mouzon Wofford Γκόλντε με τον σύντροφό της Issey Kobori το 201...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Κάθε προϊόν που διαθέτουμε έχει επιλεγεί και αξιολογηθεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα μας. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.Ένα χρόνο μετά την πανδημία του κορωνοϊού, νομίζατε ότι θα είχαμε δοκιμάσει τα πάντα προπόνη...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Για πολλούς ανθρώπους, η εργασία από το σπίτι είναι το νέο φυσιολογικό. Και ενώ υπάρχουν σίγουρα πλεονεκτήματα για να μπορείτε να γράφετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να λαμβάνετε κλήσεις από το κρεβάτι σας, καναπέ, ή ένα τραπέζι κουζίνας, το γεγονός ότι δεν έχουν όλοι έναν ειδικό χώρο ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Πολύ πριν παίξει τη φοβερή μητριαρχία στην επιτυχημένη κωμωδία Τρελοί πλούσιοι Ασιάτες, Ο Yeoh έπαιζε ακροβατικά που αψηφούσαν τον θάνατο σε ταινίες δράσης στις αρχές της δεκαετίας του ’90. Η οδήγηση μοτοσικλετών και το άλμα πάνω σε τρένα με ταχύτητα παράλληλα με την Τζάκι Τσαν ήταν όλα μια μέρα....
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι εάν χρησιμοποιείτε χημικό αντηλιακό, μπορεί να έχετε τα συστατικά να αιωρούνται στο αίμα σας. Πρέπει να ανησυχείτε; Όχι ακόμα, λένε οι επιστήμονες. Άλλωστε, το ηλιακό έγκαυμα είναι κάθε είδους κακό και ακόμη και αν αυτές οι χημικές ουσίες βρίσκονται μέσα μας, δεν ξέ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αυτό Το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά στο Real Simple. Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, επισκεφθείτε realsimple.com.Αλήθεια: Οι υδατάνθρακες δεν είναι κακοί για εσάς. Εκεί, το είπα.Υδατάνθρακες είναι ένας από τους κύριους τύπους θρεπτικών συστατικών και λειτουργούν ως κύρια πηγή ενέργειας στο σώμα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Όλοι προσπαθούμε να βρούμε τρόπους ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Είτε πρόκειται για περπάτημα προς υποστήριξη εκείνων που το έχουν είτε για τη διάδοση των πρώτων συμπτωμάτων του, θέλουμε οι άντρες (ναι, οι άνδρες!) Και οι γυναίκες να έχουν γνώση για τον καρκίνο του μαστού. Εξάλλου,...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ένα κορίτσι από τη Γιούτα που ήταν ένας από τους νεότερους ανθρώπους στον κόσμο που υπήρξε ποτέ διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού εξακολουθεί να πηγαίνει καλά σχεδόν δύο χρόνια μετά από μαστεκτομή και έχει γίνει «ήσυχη έμπνευση» για χιλιάδες, λέει η μητέρα της.Με τον ερχομό του μήνα ενημέρωσης γι...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Είναι η ρουτίνα προπόνησής σας διακοπές; Είτε είστε κολλημένοι στο γραφείο, είτε στο αεροδρόμιο, είτε απολαμβάνετε ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα, υπάρχουν τρόποι για να ξεκινήσετε την προπόνησή σας το 2011, με ή χωρίς γυμναστήριο. Laurie Cole, εκπαιδευτής περιστροφής στο SoulCycle στη Νέα Υόρκη—Ο...
Συνέχισε να διαβάζεις →