Mai on riiklik unekuu ja seega vaatame terve kuu tooteid üle ja anname näpunäiteid, et aidata teil luua zzz-i esilekutsuvat zeni koopast.Isegi kui ahmite rohelist mahla ja treenite regulaarselt, ei aita see teie tervisele kaasa, kui te ei maga korralikult. "Paljud meist ei maga hästi," ütleb Sama...
Jätka lugemist →

Selles seerias käsitleme levinud iluküsimusi, millele oleme aastate jooksul kuulnud umbes 23 464 vastuolulist vastust, ning murrame need lõplikult.Kõrval Victoria MoorhouseVärskendatud 06. märts 2017 kell 12:15Kui teil on 9-5, sisenete tõenäoliselt jõusaali varahommikul või põrutate töölt koju sõ...
Jätka lugemist →

Kui sa veel ei tunne moe- ja ilublogijat Cailey Darlingit, siis on aeg tutvuda. 27-aastane kehapositiivsuse meister tulistas just internetitrollide pihta, kes otsustasid, et see on nende kohustus levitada palju negatiivsust pärast seda, kui Darling postitas pildi, kus ta modelleerib a ujumistriko...
Jätka lugemist →

Justin Bieber kinnitas selle nädala alguses Instagrami vahendusel, et ta on olnud salaja puukborrelioosiga võideldes."Kuigi paljud inimesed ütlesid, et Justin Bieber näeb välja nagu jama, on metoodikas jne. nad ei saanud aru, et mul on hiljuti diagnoositud Lyme'i tõbi. ta kirjutas, lisades, et ta...
Jätka lugemist →

Igaüks, kes on proovinud tervislikke eluviise muuta, ütleb teile, et see pole käkitegu. Sõna otseses mõttes. Ükskõik, kas proovite olla piimavaba, taimetoitlane, vegan, vegan, g-vaba või mis iganes teil on, nõuab see pühendumist. See võtab ka palju vaimset energiat. Sa ei saa lihtsalt arutult tar...
Jätka lugemist →

Oleme kõik seal olnud: kerite Instagrami ja tundub, et näete ainult toonides kõhtu ja vormitud tagumikke. Kuidas see saab olla? Reaalsus on see, et enamik neist selfidest on tehtud ülimeelitava nurga alt ja meelitavas valguses, et luua "täiuslik" pilt. Teisisõnu, vaid mõni sekund hiljem võib pild...
Jätka lugemist →

Vastavalt Frank B Hu, M.D., Ph.D. selle Harvardi T.H. Chani rahvatervise koolMüüt, mis ütleb, et kõik süsivesikud on keelatud, on lihtsalt "toitumissoovituste liigne lihtsustamine, mis tekitas rasvafoobia", ütles dr Hu. New York Times. Kuigi teatud süsivesikuid tuleb vältida, mõistavad eksperdid ...
Jätka lugemist →

Võib kindlalt öelda, et me kõik oleme treenimise positiivsete mõjudega hästi kursis – alates üldisest meeleolust kuni ilmse füüsilise kasuni – aktiivne on meie elu kõigis aspektides oluline. Kuid uus uuring näitab, et treeningrutiini säilitamine võib tegelikult vähendada 13 erineva vähivormi risk...
Jätka lugemist →

Ameerika spordimeditsiini kolledž ja sihtasutus Anthem avaldavad igal aastal Ameerika Ühendriikide kõige paremate (ja mitte nii paremate) linnade pingerea. Nimekiri põhineb American Fitness Indexil ja (spoileri hoiatus) on meil esikohal kolmekordne tšempion.Washington, D.C., tuli taas numbrile nu...
Jätka lugemist →

Kuidas pagan see asi võiks toimida? Selgitame: tampooni nöör on varustatud Bluetooth-tehnoloogiaga. Pakendil on ilmselt kaasas väike nupp, mille asetad kuhugi oma olemuse peale, seejärel laadid vastava äpi oma nutitelefoni, et see saaks kogu asja tööle panna. Kui tampooni maksimaalne maht on saav...
Jätka lugemist →