"En ole koskaan halunnut olla häiriötekijä ja hyväksyn sen, että ajoitukseni ei ollut ihanteellinen ja viestini olisi voinut olla selkeämpi. Vielä tärkeämpää on, etten koskaan vähättele mielenterveyttä tai käytä termiä kevyesti. "Nämä kaksi riviä lausunto Naomi Osaka kirjoitti ilmoittaakseen olev...
Jatka lukemista →

Tämä saattaa auttaa on uusi toistuva sarakkeemme, joka sisältää hyvinvointituotteita, jotka todella tekevät meistä parempia.Tällä viikolla, miksi Avanan Ashburyn vesipullo on paras siellä pysyä nesteytettynä. Terveys- ja hyvinvointitoimittajana olin aiemmin tunnetusti huono muistaessani juoda tar...
Jatka lukemista →

EtusivuKORIT on uusi toistuva sarakkeemme, joka tuo sinulle aloittelijaystävällisiä harjoituksia, joita voit tehdä kotona. Tällä viikolla nopea mutta tehokas SoulCycle-inspiroima käsivarsiharjoitus, joka vaatii vain joukon kevyitä käsipainoja.Jos olet koskaan käynyt spin -luokassa, tiedät, että l...
Jatka lukemista →

Kuten jokainen, joka on käynyt barre -luokan, tietää, että harjoitusmenetelmä (baletin, pilatesen ja joogan innoittamana) keskittyy pikkuruinen liikkeet. Sana viisaille: mitä helpommalta harjoitus näyttää, sitä todennäköisemmin se saa kyyneleet silmiin.Koska se on vähävaikutteinen, barre on myös ...
Jatka lukemista →

Positiivinen raskaustesti voi tulla paljon tunteet vaihtelevat tuhoista kiihottumiseen riippuen siitä, yritätkö tulla raskaaksi vai et. Mutta mikä voi olla jopa lisää emotionaalinen (ja sekava)? A väärä-positiivinen raskaustesti-joka, usko tai älä, on paljon yleisempi kuin luulet, varsinkin tänää...
Jatka lukemista →

Huolimatta lukitusten poistamisesta monissa osissa maailmaa, sosiaalinen etäisyys ei katoa lähiaikoina. Ja vaikka tarpeettomat lääketieteelliset hoidot ja tapaamiset alkavat jälleen, perinteinen mielenterveyshoito sisältää pääsyn samaan huoneeseen toisen henkilön kanssa vähintään kerran viikossa,...
Jatka lukemista →

Katsokaa joitain tämän maan äitien terveystietoja, ja on vaikea kiistää sitä tosiasiaa, että Yhdysvallat ei ole vain pandemian keskellä, vaan myös äitien terveyskriisi.Tässä on synkkä vilkaisu: Yhdysvalloissa kuolee vuosittain noin 700 naista raskauden tai synnytyksen komplikaatioiden vuoksi ( 60...
Jatka lukemista →

Jos olet edelleen Facebookissa, olet luultavasti nähnyt muutamia mielenkiintoisia "tosiasioita", jotka kiertävät rokotteesta joidenkin omien, mielipidekumppaneidesi kanssa. (Vain minä?) Outojen salaliittoteorioiden lisäksi on myös jonkin verran uskottavalta kuulostavia (vielä edelleen vääriä) väi...
Jatka lukemista →

Vuoden 2020 alussa Andrea Butler oli "parantanut" suhteensa syömiseen eikä enää rajoittanut, haukkunut tai puhdistanut. Hänellä diagnosoitiin OSFED (Muut määritellyt ruokinta- ja syömishäiriöt) vuonna 2013, ja he osoittavat käyttäytymistä, joka liittyy molempiin bulimioihin ja anoreksia, mutta pi...
Jatka lukemista →

Blue Crush saattoi inspiroida uuden sukupolven surffauspoikasia, mutta kultin suosikkielokuvan fanit tietävät, että aaltojen murskaaminen ei ole pieni saavutus (varsinkin kun kyseessä on Pipe). Niille, jotka eivät välttämättä ole fyysisesti valmiita käsittelemään äärimmäisiä urheilulajeja, stand ...
Jatka lukemista →