Comme prévu, 2018 est arrivé et nous a incités à réévaluer notre programme d'exercices et l'état général de nos vies. Mais les résolutions ne doivent pas nécessairement être des objectifs élevés, impossibles à atteindre que nous ne respecterons jamais. Le Nouvel An est le moment idéal pour s'insp...
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Santé Et Forme
Essayez cet entraînement de yoga Y7 facile pour démarrer votre nouvelle année
La routine d'entraînement et de beauté de Misty Copeland
« Adolescente, j'avais un corps de ballerine, raconte Misty Copeland. Ainsi, lorsque son entraîneur de l'équipe d'exercices du collège lui a suggéré des cours de danse, elle a suivi le conseil et a finalement étudié à la San Francisco Ballet School. Aujourd'hui, Copeland, 35 ans, est la première ...
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Entraînements en ligne gratuits à essayer à la place des cours en studio
Rester actif au milieu d'une pandémie peut sembler totalement impossible. Surtout si vous faites partie des millions de personnes qui préfèrent s'entraîner en classe. Dans ce cas, les fermetures de gymnases et de studios de fitness induites par les coronavirus vous frappent probablement durement....
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Comment un entraîneur reste en forme pendant la quarantaine
Je n'ai jamais été une personne d'entraînement à domicile. Je viens de comprendre, pourquoi faire de l'exercice dans mon appartement quand je peux aller dans une salle de sport qui a tous les types d'équipements que je pourrais souhaiter ?Divulgation complète: je suis un entraîneur certifié et un...
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Les meilleures astuces de sommeil et produits de beauté préférés de Kristin Cavallari
Il est 3 heures du matin, vous devez être au travail dans trois heures, et fermer les yeux est presque risible à ce stade.Tout ce que le thé faisait était de vous obliger à aller aux toilettes, et compter les moutons n'est qu'une leçon de mathématiques à ce stade. Alors, quels sont les autres rem...
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Nous avons essayé Dirty Lemon, la boisson détox que vous commandez par SMS
Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur les boissons détox: Dirty Lemon ne vous bouleversera pas l'estomac, et il n'a certainement pas le goût de la purée de chou frisé. Au lieu de servir de complément de repas, la boisson est plutôt un booster, destinée à être consommée lorsque vous avez « m...
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Tout ce que vous devez savoir sur le syndrome d'Ehlers-Danlos
Chanteur et auteur-compositeur Sia a annoncé sur Twitter plus tôt ce mois-ci qu'elle souffre de Syndrome d'Ehlers-Danlos (EDS), un groupe de troubles du tissu conjonctif qui affecte le plus souvent la peau et les articulations.Les fans de Sia ont immédiatement pesé, beaucoup d'entre eux offrant d...
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Les secrets de beauté et de remise en forme de Jourdan Dunn
Cette mannequin et maman qui travaille a un travail de jour dans la jet-set, une carrière en herbe dans le design de mode et un placard de beauté à domicile rempli de produits de maquillage et de soins de la peau. Ce qu'elle pourrait vraiment utiliser en ce moment, c'est un jour de congé. « Quand...
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Molly Sims sur sa lutte pour perdre du poids de bébé, ses conseils de beauté et plus encore
Malgré ses traits époustouflants et son physique en forme, Molly Sims a des blocages corporels comme tout le monde. Au lieu de tomber dans des standards de beauté irréalistes, la mannequin et actrice de 42 ans est rafraîchissante honnête au sujet de sa lutte personnelle pour se remettre en forme ...
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Les stars adorent SoulCycle !
Tout le monde veut connaître les secrets des stars derrière leurs silhouettes enviables, et dernièrement, des célébrités comme Katie Holmes et Kyra Sedgwick se sont tournés vers SoulCycle pour une toute nouvelle approche du spinning traditionnel classer. Lady Gaga et Lena Dunham sont également de...
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