Vos premières règles sont un moment défini par une multitude d'émotions fortes que vous n'oublierez jamais. Pour beaucoup d'entre nous, c'était inconfortable, excitant, peut-être un peu effrayant, mais surtout, extrêmement déroutant. Non seulement vous devez vous habituer à un visiteur mensuel, q...
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J'ai toujours pensé qu'une pomme par jour fait vraiment éloigner le médecin. Je me fais un devoir de manger des repas riches en nutriments et bien équilibrés afin de ne pas avoir à prendre de suppléments vitaminiques. Je pense que c'est aussi en partie dû au fait que les pilules de vitamines, les...
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Quelque chose ne fonctionnait pas. Quelque chose me retenait de mon plus grand potentiel et de m'aider à comprendre mon vrai bonheur. Et c'était non personne. Ce n'était pas un ex-petit ami ou un amour raté que je pouvais blâmer. Ce n'était pas une ville ou un travail. C'était moi. Ce sont les ha...
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En février dernier, Renee Vidor est allée courir. Pendant son entraînement, elle a eu une crise d'asthme. Les troubles respiratoires étaient totalement inattendus pour la mère de deux enfants, aujourd'hui âgée de 37 ans, qui n'avait jamais souffert d'asthme auparavant. C'était inquiétant, mais ce...
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Beaucoup de gens se sont d'abord familiarisés avec MIRROR à partir de publicités dans le métro ou de publications Instagram de Jennifer Aniston, Reese Witherspoon et Gwyneth Paltrow. La « salle de gym à domicile presque invisible », qui vous permet de diffuser des entraînements via un écran numér...
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Si vous connaissez un peu le monde des studios de Pilates boutique, vous avez probablement entendu parler de [noyau solide] - c'était l'un des Les cours d'entraînement préférés de Michelle Obama à D.C. L'entraînement à faible impact mais à haute intensité utilise des mouvements lents et contrôlés...
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Si vous n'y avez pas prêté une attention particulière, vous aurez peut-être l'impression qu'un déluge de lois anti-avortement vient de sortir de nulle part cette semaine et, tout à coup, les États-Unis sont à plein régime. Conte de la servante. Et, honnêtement, c'est un peu comme ça. Mais ce qui ...
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Si vous voulez un entraînement super efficace qui cible tout votre corps et vous donne une libération mentale majeure, ne cherchez pas plus loin que la boxe. Et si vous êtes tout nouveau dans le monde du jabbing et du crossing, Gronder est l'endroit idéal pour les débutants pour commencer. Leur e...
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Cette semaine, alors que le président Biden annoncé que chaque adulte est désormais éligible pour recevoir un vaccin contre le Covid-19, la culture anti-vax et anti-science de la fertilité se sont heurtées pour créer un pur mal chaotique. Selon la nouvelle théorie du complot circulant sur les rés...
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Ce n'est un secret pour personne que nous voulons tous succulents, brillant, et des cheveux sains, mais beaucoup d'entre nous ne réalisent pas que la nourriture que nous mangeons peut nous aider à les obtenir. La vérité est que la clé pour des cheveux sains est de s'assurer que vous obtenez (et a...
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