Chaque année, juste au moment où nous sommes prêts à lancer un mois de Halloween et PSL tout, nous sommes bombardés d'une autre saison du genre peu festive: la saison de la grippe.Et cette année, par le CDC, se faire vacciner « est plus important que jamais », non seulement pour vous protéger, vo...
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Il n'y a aucun doute là-dessus: le stress fait partie de la vie et il a un impact sur votre esprit et votre corps. En effet, selon une étude réalisée en 2017 par L'institut américain du stress, plus de 70 pour cent des personnes aux États-Unis présentent des symptômes physiques et psychologiques ...
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Quand il y a plus de superaliments de beauté que de nominations aux Oscars Meryl Streep, il est difficile de savoir de quoi se régaler en premier. Heureusement, ces collations sont non seulement riches en nutriments efficaces, mais aussi délicieusement gourmandes. Continuez à lire pour le Dans le...
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Comme l'a confirmé la fermeture des gymnases dans le monde, les entraînements les plus pratiques - et les plus réalistes - sont ceux effectués depuis votre propre salon, équipement minimal requis. Mais pour ceux qui n'ont pas le temps (ou l'envie, si nous sommes honnêtes) d'une séance de transpir...
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Si vos entraînements vous semblent être un effort majeur en ce moment, Megan Roup l'obtient. Le formateur a créé La société de sculpture après avoir eu du mal à trouver un cours d'entraînement efficace et amusant, c'est-à-dire un cours qui se produirait réellement.Clairement, elle était sur quelq...
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Bien que la saison des vacances soit très différente cette année en raison de la pandémie, la plupart d'entre nous connaissent toujours le stress habituel qui accompagne le fait d'essayer de s'entasser dans les achats, les fêtes (virtuelles) et les projets de travail - et toujours faire en sorte ...
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« Ne pas avoir la capacité de faire des choix éclairés en matière de contraception signifie que nous sommes à la merci de nos médecins pour prendre des décisions à notre place », explique le Dr Sarah E. Hill, auteur de Ceci est votre cerveau sur le contrôle des naissances.Par Rainesford StaufferM...
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Quand mon anxiété devient incontrôlable, le sommeil est pratiquement inexistant pour moi. Je tourne et tourne, me réveille toutes les heures parce que le stress s'atténue avec ma régulation de température, ou je reste allongé là et je regarde le plafond pendant que j'analyse chaque interaction qu...
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Cette dernière année, juste avant Noël, j'ai été complètement détruite quand mon petit ami a rompu avec moi. Nous étions tous les deux fraîchement sortis du mariage - notre divorce les papiers n'avaient même pas été rédigés - et il pensait que le moment n'était pas venu. Le fait qu'il semblait tr...
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Le féminisme dans l'allée des tampons ne se limite pas à la variété spécifique au sport, il n'est pas non plus incarné par une femme vêtue de blanc qui danse sur la plage, accompagnée d'un script vous disant de profiter de votre flux. Des entreprises comme Lola (photo ci-dessus) adoptent une appr...
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