स्तन बर्फ के टुकड़े की तरह होते हैं - शायद ही कभी दो समान होते हैं। "किसी भी दो लोगों के स्तन ऊतक समान नहीं होते हैं," बताते हैं शेरी रॉस, एमडीसांता मोनिका, सीए में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर में ओब-जीन। इसके शीर्ष पर, स्तनों का होना आम बात है जो एक दूसरे के समान आकार या आकार के नहीं होते ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

चाहे आपने घर पर ही कसरत करने में महारत हासिल कर ली हो या नए साल में फिटनेस रूटीन में शामिल हो रहे हों, उपकरण का एक प्रमुख टुकड़ा है जो आपके लिविंग रूम कसरत खेल को स्तरित करने में मदद कर सकता है: शक्तिशाली प्रतिरोध बैंड। यह आपके कोर से लेकर आपकी बाहों, पैरों और ग्लूट्स तक सभी मांसपेशियों को मजबूत ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

90 के दशक की किशोर फिल्मों-कैनाबिनोइड्स, या न्यूरोट्रांसमीटर. से आपको भांग के बारे में सिखाई गई हर बात को भूल जाइए भांग और मारिजुआना में पाया जाता है, वास्तव में आपके डी.ए.आर.ई. में दिखाए गए वीएचएस टेप की तुलना में अधिक अच्छा कर सकता है। वर्ग होगा सुझाव देना। जब्ती विकारों या सूजन संबंधी समस्याओं...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

टूटा कभी आसान नहीं होते। मेरा निश्चित रूप से नहीं था। चार साल के ऑन-ऑफ-ऑफ के बाद विषाक्त संबंध, एक बार आधिकारिक रूप से समाप्त होने के बाद, मैं बहुत खोया हुआ महसूस कर रहा था, और मुझे लगा कि मैं उस अंधेरी जगह से कभी नहीं निकलूंगा। किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसे कम उम्र में चिंता और जुनूनी-बाध्यका...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

पेलोटन प्रशिक्षकों के बारे में एक अल्पज्ञात रहस्य है कि यहां तक ​​​​कि मंच के कुछ सबसे अधिक मरते हैं सदस्यों को जरूरी नहीं पता: प्रतीत होता है कि अतिमानवी फिटनेस पेशेवरों को हमेशा काम करने के लिए प्रेरित नहीं किया जाता है दोनों में से एक। ग्रह पृथ्वी पर हर किसी की तरह, पेलोटन के कुलीन साइकिल चलान...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

न्यूयॉर्क शहर में सालाना लगभग 30 लोग साइकिल दुर्घटनाओं में मारे जाते हैं। जब भी मैं ब्रुकलिन में अपनी बाइक की सवारी करता हूं, मैं इस आंकड़े को अपने दिमाग में दोहराता हूं। यह एक मर्दवादी रस्म है, लेकिन यह मुझे सड़क पर बहुत सहज महसूस करने, या आत्मसंतुष्ट और शिथिल होने से रोकता है। जैसा कि मेरे पिता...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

एक के अनुसार, 5 में से लगभग 1 वयस्क इस साल ड्राई जनवरी में भाग ले रहा है, जो 2021 में 13% था, और यह सहस्राब्दी है जो ज्यादातर विकास को चला रहे हैं। सर्वेक्षण. (मेरे अपने त्वरित गणना से, यह जांचता है: पिछली जनवरी, ट्रम्प राष्ट्रपति थे, हम एक विद्रोह से निपट रहे थे, और टीके अभी भी कुछ महीने दूर थे....
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

क्या आपने कभी खुद को केट हडसन की तस्वीर देखकर सोचा है कि कैसे करता है उसे वह चमक मिलती है? हाँ, हम भी। लेकिन अच्छी खबर! आज से, स्वस्थ त्वचा के लिए स्टार की गो-टू स्मूदी आपके पास एक कॉफ़ी शॉप में आ रही है।हडसन ने ऑस्ट्रेलियाई-आधारित कैफे के साथ मिलकर काम किया है ब्लूस्टोन लेन अपने नवीनतम उद्यम के ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

अगर आप मेरी तरह हैं और आपने हर चीज के बारे में जानने की कोशिश की है तनाव और चिंता को कम करें पिछले दो वर्षों में, यह आपके पैरों को शामिल करने का समय हो सकता है। मानो या न मानो, आपके पैरों के कुछ बिंदु दर्द और दर्द की मांसपेशियों को दूर करने के लिए आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को लक्षित करते हैं...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

यह महामारी का तीसरा वर्ष है, इसलिए आप शायद पहले से ही जानते हैं कि कोविड -19 खतरनाक अंग सूजन से लेकर लंबे कोविड तक, प्रारंभिक संक्रमण से परे सभी प्रकार की गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। और जैसा कि हम सभी ने महसूस किया है और शायद अब तक अनुभव भी किया है, केवल. का तनाव मौजूदा एक वैश्विक महामारी में...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →