Zdravlje I Fitnes

Pretplatničke kutije za uljepšavanje za vrijeme menstruacije

Dok beauty box klubovi vole Birchbox, Julep, i Sjajna kutija pomoći vam da otkrijete nove namirnice za šminkanje, posebno jedan žanr pretplate u potpunosti je promijenio naše živote pomažući smanjiti one neugodne odlaske u ljekarnu tijekom da doba mjeseca. Da, govorimo o vašoj mjesečnici. Spisani...
Nastavi čitati

Kourtney Kardashian dijeli svoj pristup fitnesu

Kao majka troje male djece, Kourtney Kardashian ima puno toga na svom tanjuru. Zvijezda je bila pri ruci da proslavi svoju sestru Kendall Jenner's kampanja za #mycalvins serija trapera u Chateau Marmont u West Hollywoodu sinoć, a ona je kao nova mama okušala svoj realan pristup fitnessu i zdravlj...
Nastavi čitati

Što je mjesečni biciklizam učinio za moje tijelo

Postoji razlog zašto se zove vježba "rutina". Nakon nekog vremena, i kada to konačno postane navika, prolazite kroz pokrete ne razmišljajući o tome. To je samo ono što radiš. Ali za mnoge od nas to može postati svakodnevno i dosadno.To je bio najveći razlog zašto sam odlučila da moram preurediti ...
Nastavi čitati

Tajne ljepote olimpijske atletičarke Torah Brights

Ima dvije olimpijske medalje na svoje ime (NBD) i mnoštvo drugih priznanja na i izvan staza, ali profesionalna snowboarderka Tora Bright također je stručnjak za život u svom najboljem životu (nakon što je proveo vikend družeći se s njom, mogu potvrditi da je to apsolutno istina). U nastavku, uoči...
Nastavi čitati

Wimbledon 2013.: Pogledajte stil Sabine Lisicki izvan terena

23-godišnji teniser Sabine Lisicki napravila ozbiljne valove na Wimbledon. Ona je u 4. kolu izbacila aktualnu prvakinju Serenu Williams, a danas će njemačka atletičarka u finalu odmjeriti snage protiv Francuskinje Marion Bartoli. Izvan terena, Lisicki je također visoko rangirana zahvaljujući njez...
Nastavi čitati

Gigi Hadid pljeska Body Shamersu

Pomislili biste da nakon hodanja bezbrojnim pistama, pojavljivanja na naslovnicama uglednih časopisa i niza velikih oglasnih kampanja koje Gigi Hadid konačno bi mogla biti mirna u pogledu provjere slike tijela, ali izgleda da supermodel ne može pobijediti s mrziteljima koji vrebaju na društvenim ...
Nastavi čitati

Poruka na Instagramu Ashley Graham Body Confidence

Vjerojatno se svi možemo složiti da je Ashley Graham krajnji uzor, zar ne? Njezine poruke na Instagramu uvijek su tako inspirativne, a mi smo zahvalni što je vani i širi riječ da bismo trebali prihvatiti ono što jesmo i sramiti se do pločnika. Uz to, zapanjujuća manekenka, koja je krasila naslovn...
Nastavi čitati

Osobni esej Meghan Markle Pens na temu Biti dovoljno

Ubrzo nakon objave zaruka za princa Harryja, Meghan Markle otvoren je trezor za intervjue. Stari isječci i videozapisi - oni inspirativni - ponovno su se pojavili, podsjećajući nas koliko je ova slavna osoba divna, motivirajuća i potpuno duhovita. Još jedan Markleov trenutak pojavio se na našim f...
Nastavi čitati

Jennifer Lopez dijeli svoje tajne vježbanja

Kako Jennifer Lopez uspjeti izgledati tako fantastično u 49?"Sve to sažimam kao pokušaj živjeti zdrav način života", kaže Lopez NAROD u ovotjednoj naslovnici.Izbjegavajući stroge, blage dijete ili kruti raspored vježbanja, sjajna superzvijezda usredotočuje se na dobivanje puno sna — najmanje 7 do...
Nastavi čitati

Kako su stalci na rukama dobri za vašu kožu

Teško bismo propustili brzo povećanje ljepote za koje nisu potrebni proizvodi i nula troškova – zar ne? Unesite inverzije, odnosno bilo koju fizičku pozu u kojoj je glava ispod srca. "Inverzije pomažu donijeti svježu krv obogaćenu kisikom u glavu, uključujući naše vlasište i kožu lica", kaže Desi...
Nastavi čitati